额头和太阳穴两侧长痘痘可能是不良饮食习惯、皮肤清洁不到位、精神因素等原因所引发的。
1、不良饮食习惯：如果在饮食上吃过多油腻以及高糖和高脂的食物，会影响皮肤代谢，还会导致皮脂腺分泌物增多，从而会引起额头和太阳穴两侧长痘痘。
2、皮肤清洁不到位：如果在晚上睡觉前没有彻底的将皮肤清理干净，有可能会导致灰尘以及油脂堵塞毛孔，也有可能会引发额头和太阳穴两侧长痘痘。
3、精神因素：若是在日常生活以及工作中精神过度紧张以及焦虑，可能会加重皮脂腺分泌，还会导致皮肤上出现长痘痘的情况。
可以通过红蓝光照射的方法进行治疗，一般就是利用从蓝光仪器发出来的红光和蓝光消灭细菌，还可刺激真皮层胶原蛋白重塑，从而可以达到消除痘痘的目的。
问题分析：如果经常长痘痘的话，一方面可能是跟体内的激素水平不稳定有关，另一方面可能是饮食结构不当有关，还有可能是劳累熬夜，压力过大等这些因素都有很大的关系。
指导建议：平时要注意休息，放松心情，减少压力，饮食方面要多吃蔬菜，少吃甜食，少吃油腻的食物，必要时也可以查个内分泌性激素指标看看。同时可以去医院皮肤科进行皮肤方面的相关性检查。痘痘上可以用维a酸软膏进行涂抹，必要时可以口服异维A胶囊等。
是皮脂分泌堵塞毛孔，导致毛囊出现发炎的现象。切勿用手挤压痘痘，防止感染发炎。可以外用药膏涂抹患处，内服药物。平时要注意脸部的清洁卫生。注意多休息不熬夜，注意饮食要清淡，不要吃辛辣油腻的食物。
太阳穴长痘痘多数是长时间熬夜所造成的，也可能是饮食不当所导致的。
如果出现了太阳穴长痘痘的千千多处是长时间熬夜导致内分泌失调所造成的，但是也不排除是经常吃辛辣刺激性的食物的原因，因此可以到正规的医院通过红蓝光照射的方法进行治疗，能够起到消炎杀菌的效果，而且还可把皮肤下的细菌杀死，从而达到去除痘痘的目的。
在日常生活中要多休息，避免熬夜。
长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
一般情况下，鼻子两侧长痘痘可能是皮脂腺排泄功能受阻继发感染的造成的，具体内容如下：
在鼻翼两边有很多的毛囊和皮脂腺会导致出现痘痘。如果这些附件发生了表皮的开孔，那么就会造成皮脂腺的排泄障碍，积聚在表皮下，引起炎症。最常见的传染源是患有白葡萄球菌、粉刺丙杆菌、白葡萄球菌、毛囊虫等。此外，因为体内的激素失调，也可能会导致鼻翼两边长出痘痘。
