额头和太阳穴两侧长痘痘可能是不良饮食习惯、皮肤清洁不到位、精神因素等原因所引发的。
1、不良饮食习惯：如果在饮食上吃过多油腻以及高糖和高脂的食物，会影响皮肤代谢，还会导致皮脂腺分泌物增多，从而会引起额头和太阳穴两侧长痘痘。
2、皮肤清洁不到位：如果在晚上睡觉前没有彻底的将皮肤清理干净，有可能会导致灰尘以及油脂堵塞毛孔，也有可能会引发额头和太阳穴两侧长痘痘。
3、精神因素：若是在日常生活以及工作中精神过度紧张以及焦虑，可能会加重皮脂腺分泌，还会导致皮肤上出现长痘痘的情况。
可以通过红蓝光照射的方法进行治疗，一般就是利用从蓝光仪器发出来的红光和蓝光消灭细菌，还可刺激真皮层胶原蛋白重塑，从而可以达到消除痘痘的目的。
一般来讲，额头上总是长痘痘可能和以下几点因素有关：
第一、身体内分泌紊乱会造成皮脂腺分泌增加引起慢性炎性的皮肤病。就容易出现容易额头长痘痘的情况，一般好发于青少年俗称青春痘。
第二、如果生活不规律、饮食辛辣刺激油腻食物、或者不注重面部清洁卫生都会导致额头总是长痘痘。
额头总是长痘痘建议清淡饮食，规律作息，如特别严重要到正规医院皮肤科就诊。
一般情况下，下巴和额头长痘痘是内分泌失调、饮食不健康、作息不规律、清洁不到位等原因导致的。具体情况分析如下：
1、与内分泌有关，青春期以后雄激素活性高，会刺激下巴和头部皮脂腺分泌皮脂增多。
2、多吃辛辣、油腻的食物、甜食等会导致皮脂分泌增加，从而出现痘痘。
3、紧张、焦虑、熬夜、上火、睡眠不足等精神、免疫因素会导致身体免疫力下降。
4、额头、下巴等局部皮肤清洁不到位，油脂、污垢堵塞毛囊孔，容易引起局部细菌滋生，长痘痘。
痘痘通常指痤疮。额头长痤疮可能与饮食不节、过度熬夜、情绪异常等因素有关，应该及时治疗。
1.饮食不节：如果过量吃油腻的食物，比如炸鸡、烤鸭、酥肉等，由于体内的油脂过多，可能会导致额头油脂分泌旺盛，从而造成长痤疮。
2.过度熬夜：部分年轻患者喜欢熬夜，经常通宵看小说、电视剧等，这可能会导致内分泌失调，从而导致额头长痤疮。
3.情绪异常：如果长期处于异常的情绪状态，比如过度抑郁、焦躁、痛苦等，也可能会影响激素水平，从而导致额头长痤疮。
此外，为了治疗痤疮，建议按医嘱使用莫匹罗星软膏、他扎罗汀凝胶等药物，或者进行激光祛痘，即指利用激光产生的热量作用于皮肤组织，从而缓解痤疮。这种方法的费用通常为3000-6000元，取决于医院等级、地区消费水平等。
一般长痘主要是由于体内的因素造成的，主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水。如果局部出现红肿的话可以加用抗生素治疗，也可以用痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出挤干净。
额头眉毛中间长痘痘和内分泌有非常大的关系，因为内分泌不好，很容易出现长痘，并且对皮肤的伤害特别的大，所以在平时要注意饮食上不能吃刺激性的食物，另外在平时的生活上也要注意多吃一些含有维生素c的食物。