人参果果肉比较硬，不适合小宝宝食用。糖尿病和高血糖的人群禁忌食用人参果。少吃高糖的人参果，而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。
咳嗽可以吃人参果。适当的吃一些人参果，对于缓解咳嗽具有明显的作用，人参果里面含有非常丰富的微量元素、维生素、氨基酸以及蛋白质可以增强身体的免疫力，还可以缓解身体疲劳。咳嗽期间不但可以吃人参果，同时可以吃一些具有润肺止咳功效的水果，在咳嗽期间要忌口辛辣刺激的食物，另外还要多喝一些温开水，加快身体代谢。
月经期能吃人参果，但要注意适量，具体内容如下：
人参果含有大量的蛋白质、维生素以及多种微量元素，还含有大量的汁液，可以缓解口渴、咽喉干燥等症状，而且人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。一般来说，月经期是可以适量吃人参果的，可以补充经期所需要的营养，增加食欲。
月经期还需要吃些富含蛋白质和维生素的食物，保证营养物质的摄入。
一般情况下，来月经能适量吃人参果，但不能过量吃，否则容易影响身体健康。具体内容如下：
人参果是一种很有营养的水果，含有大量的蛋白质、维生素及多种微量元素等营养物质，对身体有好处，具有生津止渴、补脾健胃的功效，一般不会影响月经情况。因此，女性来月经能适量吃人参果，有利于身体健康。但不能过多吃人参果，以免加重肠胃负担，出现腹胀、腹泻的情况。
月经期间是可以吃人参果的，女性在经期非常关键的时期，这个时期女人会大量的出经血，导致身体比较虚弱而人参果是目前世界上独一无二的理想食疗保健水果，具有生津止渴，补脾健胃等功效，而人参果内含有大量的蛋白质，维生素及多种微量元素，有着自己奇特的功效。所以女性在经期这种特殊的时期，适量的食用人参果，对月经的调节是很有帮助的。
