病情分析：您好，像您说的这种损伤都属于软组织损伤，软组织损伤后应用冰块冷敷的目的是为了通过机体遇冷血管收缩，从而减少损伤部位的出血和渗出，这样就可以减少人体的炎症反应，从而达到减轻疼痛，减轻肿块的目的！
意见建议：一般情况下，只要损伤的部位水肿的情况固定不变就说明不会在发生出血和渗出了，这时候就可以用热敷来促进炎症的恢复和吸收了！
做爱时间一般来说，6-7分钟是最合适的。
一个健康的成年男性，每次性爱的时间至少要在1分钟以上，平均的时间大约是3分钟左右。但对一些人来说三分钟是不怎么够的，综合来说，男女双方都能满意的做爱时间一般是6-7分钟。
建议男生平时可以多运动，可以多吃生蚝韭菜等食物，不要熬夜。
孕妇吸氧时间控制在半个小时左右合适，不会给身体造成太大负担。
怀孕期间出现了缺氧、窒息等症状，建议进行吸氧，每次30分钟左右，每隔一段时间进行一次吸入。具体的治疗方法要看个人的病情和医生的指导。胎动频率和胎动降低是导致新生儿缺氧的主要原因。孕妇头晕、呼吸困难、疲倦等情况可以适当的补充氧气，但也要注意避免吸入太多的氧气，否则会对身体造成伤害。
眼部因外伤淤青冷敷时间每次半个小时每天两次，冷敷可以让淤青尽量的减少，可以减少炎性渗出和淤青的程度，超过24小时可以选择热敷，热敷可以让淤青更快的吸收。平时多注意休息，多注意观察。
冷敷后超过24小时一般就进行热敷了。但是考虑到皮肤有一点瘙痒，所以冷敷或者热敷一般是不能够解决问题的。可能是由于皮炎或者湿疹引起的，如果自行治疗不能取得效果，要及时的到皮肤科进行检查，确定病因。
