可能是剧烈运动造成的，也有可能是膝关节的半月板或韧带损伤。要休息，不能剧烈运动，不能受凉，不能劳累，观察一下，如果效果不好，可以去医院做膝关节磁共振检查，进一步明确诊断。
可能是剧烈运动造成的，也有可能是膝关节的半月板或韧带损伤。要休息，不能剧烈运动，不能受凉，不能劳累，观察一下，如果效果不好，可以去医院做膝关节磁共振检查，进一步明确诊断。
小腿内侧的经脉是脾经、肾经、肝经，中医认为不通就会疼痛，小腿内侧会出现按压痛，说明这三条经脉有问题。具体内容如下：
患者小腿内侧经脉按压痛时，患者要根据足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经等穴位进行鉴别。足太阴脾经可伴有脾胃消化不良，足厥阴肝经可伴有易怒、烦躁、精血不足等表现。足少阴肾经常伴有遗精阳痿、腰膝酸软等疾病。局部经络疏通，可以采用局部针灸、刮痧等方式。
局部软组织损伤、半月板损伤、鹅足滑囊炎等疾病都会导致左膝盖内侧疼痛。具体的治疗方法要根据不同的病因来确定，建议及时就医。
1、局部软组织损伤：左膝盖内侧受到直接外力打击，引起局部软组织损伤，导致左膝盖内侧疼痛、局部肿胀不适。24小时内可先冷敷，24小时后再进行热敷，促进局部血液循环，消肿。严格遵照医嘱服用双氯芬酸钠肠溶胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
2、半月板损伤：长期跑步、打篮球、踢足球等运动导致膝盖受到突然剧烈旋转外力所致。主要表现为膝盖疼痛、活动障碍、功能障碍等，所以按压左膝盖内侧会有疼痛的症状。半月板成形术、半月板缝合术、半月板置换术都是需要及时治疗的；
3、鹅足滑囊炎：可能是由于长期受到挤压、摩擦、损伤，导致滑囊壁充血、水肿、渗出、增生、肥厚等。患者的主要症状是左膝盖或右膝盖内侧局部肿胀，按压时疼痛加剧，屈膝时疼痛加剧。可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、滑液囊切除术来缓解疼痛。
指导意见：你好 ！ 这个很可能是乳腺增生或是纤维瘤等可能，做乳腺钼巴检查确定后治疗
对于膝盖内侧下方按压疼痛，首先考虑还是内侧副韧带炎症引起的症状。缓解的办法，近期一段时间一定要少走路，减少对局部的刺激，尽量以休息为主。可以坚持每天用热水袋热敷局部，外用一些活血化瘀的膏药，另外也可以对局部进行封闭注射。
