中医认为，腰间盘突出跟肾有关系。
从中医的观点来看，肾主骨骼，气滞血瘀、气血不顺、肾虚等情况，也可能会导致腰间盘突出。但是，导致腰间盘突出的原因也是比较多的，比如受伤、长时间的站立等。此外，长时间的坐着，或者是动作不到位等，也会导致腰间盘突出。日常生活中要多食用高蛋白质和温补的食品，同时要保持良好的坐位和站立姿势。
腰间盘突出和肾有一定的关系。
通常，肾病患者容易发生腰椎间盘突出。比如说，长期得了慢性肾病，导致肾气不足，无法滋润筋络，就会出现腰腿酸痛，四肢酸痛等症状。腰间盘突出通常可以用一些具有补肾作用的中药来调理，例如腰酸宁胶囊，壮腰健肾丸等，因此腰间盘突出与肾有一定的关系。腰间盘突出的病人要多休息，不能久坐，不能长时间站立，不能弯腰，也不能拿重东西，腰间盘突出的患者，还可以佩戴护腰带。
腰间盘突出和胖有一定的关系，肥胖可能会诱发腰间盘突出。
通常情况下，过度肥胖会增加腰椎的受力，可能会造成腰椎、腰椎的变形和脱臼等情况。但是，腰间盘突出并不一定是因为肥胖而引起的。想要预防腰间盘突出，还得靠个人的体质，多运动，使腰椎具有良好的弹性和耐受性，才能有效避免腰间盘突出。此外，腰间盘突出可能与长期站立、不合适的姿势、受伤等因素有关。
病情分析： 一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
问题分析：你好，劳累过以后腰疼，在临床上首先要考虑腰肌劳损的可能性较大，腰肌劳损是由于腰部外伤没有得到及时有效的治疗，腰部受凉等原因，引起的腰椎骨质增生，周围肌腱，韧带以及肌肉的劳损而引起的腰疼。
意见建议：在治疗上，首先要避免腰部受凉和腰部活动量过大，可以给腰部以推拿，理疗，拔罐，针灸。还可以使用活血化瘀，通络止痛的膏药外敷，我建议你能够到正规医院就诊，拍腰椎核磁共振，可以确诊腰椎间盘突出症。希望我的解答能够帮助到你。
