如何改善我的近视视力？

问题分析：你好，视力3.9已经算近视了，这个已经是中等程度的近视了。导致近视的原因有很多种，一部分可能跟遗传因素有关，还有可能是跟日常用眼过多，长时间看手机，看电脑，看电视等这些都有可能会导致近视的发生。
指导建议：平时要多注意休息，尽可能减少用眼的时间，看看远处绿色的食物，做做眼保健操可以戴镜矫正，或者也可以通过手术，目前近视眼的手术，有普通激光手术，半飞秒，全飞秒等，去医院进行检查一下，如果有适应症的情况下可以采取手术处理。

如果孩子视力测量得很准，就属于近视了。
由于视力5.0以上者为正常，所以通常仅有视力4.9的假性近视，才可恢复至5.0的正常。视力4.8的患者，属于近视，推荐配戴适当眼镜矫正。如果孩子对视力有一定要求，可以在成年后采取手术治疗近视。
建议多让孩子食用适合视力的蔬菜和水果有助于视力矫正和避免以后近视度数变深。

近视眼可以通过激光手术来保持视力，平时用眼也不要太久。建议平时多注意眼睛的休息，避免长时间注视强光，情况严重可以去医院做手术治疗。

指导意见：你好，年满18周岁度数稳定了的可以考虑手术激光近视眼手术，需要提前到医院检查，检查前至少两周不能戴隐形眼镜，然后根据检查结果选择合适的手术方式。

指导意见：你好9岁的孩子视力差，有可能是近视需要到医院进行散瞳验光才能确定是近视还是远视。

用凹透镜矫正视力达到5.0以上，我们称为近视。如果都无法用眼镜矫正到5.0以上，怀疑有器质性的疾病。如果视力小于5.0，可能是近视，也有可能是远视，还有些可能存在器质性病变。只是近视是其中最为常见的原因，所以判断近视与否在于验光的结果。