问题分析：常见的有近距离工作不能持久出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等严重者头痛、恶心、眩晕
意见建议：生活要有规律休息及睡眠要充分改善工作环境照明光线应明暗适中直接照明与间接照明相结合使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度.注意用眼卫生坐姿要端正视物要保持适当距离
意见建议：你好，缓解视疲劳可以滴用施图伦眼药水，如果伴有眼部干涩等症状，可以配合滴用人工泪液性质的滴眼液。
意见建议：按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。
病情分析： 您好，消除疲劳的方法：梳头，梳头可以刺激头部的穴位，
意见建议：起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。晚上睡前最好梳头一次。伸懒腰，伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被"赶"回心脏，从而大大增加血流量，改善血液循环。
指导意见：，您还是需要慢慢调养的，需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或 少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素食物。
