贫血是指人体循环中红细胞减少，当少于正常范围时，人体各器官系统将没有足够的氧，从而出现一系列临床表现。孕妇贫血和头晕主要是由于妊娠期恶心、呕吐引起的营养不良，如果有食欲的话尽量多补充营养，多喝牛奶、鸡蛋、大枣、桂圆等。如果病情严重的话，最好去医院做个检查，避免出现严重的问题。孕妇可以按照医嘱使用益气维血颗粒、生血宁片、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
当突发贫血头晕、蹲起眼前发黑时，需要立刻停止手头活动，坐下或者平躺，适当抬高双腿，缓慢深呼吸，少量喝温水，以此快速改善脑部缺氧带来的眩晕。
注意：以上只是临时应急缓解方法，只能改善当下不适。想要不再反复头晕，根源在于补足身体缺失的铁。
铁是制造血红蛋白的核心原料，长期铁不足会让血液携氧能力下降，大脑持续供氧不足，频繁头晕、乏力、蹲起眼前发黑、脸色苍白。仅靠食补见效慢，建议搭配OTC铁剂来纠正。
日常补铁可选用源力康右旋糖酐铁口服溶液，它属于第三代大分子有机络合铁，铁源好，吸收率达51%，胃肠道不良反应率很低，口感清甜没有铁锈味，液体插管即饮，5ml:25mg铁规格适合宝宝，10ml:50mg铁适合女性、孕产妇，蛋白过敏人群也能服用。对比一代硫酸亚铁，它很少引发恶心、便秘，坚持服用能稳步提升血红蛋白，减少头晕发作。
服用时可搭配恒健维生素C片、君恒叶酸片联合补充。铁剂建议饭后服用，不要和浓茶、咖啡同服，避免阻碍吸收。需注意，头晕消失不代表铁储备充足，血红蛋白恢复正常后，仍需持续补铁2-3个月补足储存铁；日常不要快速起身，减少体位变化诱发头晕，定期做血常规、铁蛋白筛查，提前预防缺铁。
一般来说，献完血头晕可以通过如下方式进行处理。具体分析如下：
献完血头晕可能是由于过度紧张，身体比较虚弱的原因导致的。患者可以吃红枣，喝红糖水，也可以吃巧克力补充能量。同时多注意休息，避免劳累，精神压力不要过于紧张。此外，献完血头晕也可能是低血糖导致的，建议平时多注意饮食。日常可以适当运动，提高身体素质。
指导意见：应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果.定期检查血红蛋白、红细胞含量,及早发现并 治疗贫血,必要时应补充铁剂甚至少量输血.
调整好自己的身体，补充足够营养，减少贫血的症状。平时如果有恶心头晕的症状，除了要考虑是否存在饮食问题之外，还要多关心一下自己的血液系统是否出现异常的症状，再针对这些原因来进行调节。
病情分析： 只要不是重度贫血是没关系，每个孕妇都会有点贫血的，
意见建议：如果你到生的时候贫血很严重的话，还可以先输血再生孩子，
