哺乳期手腕痛怎么办

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我是哺乳期妈妈,最近每天带宝宝的时候手腕都很疼,不知道该怎么办。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
党小红 主任医师 青海省人民医院妇产科 三级甲等
擅长:生殖内分泌、不孕不育的临床诊治和治疗。
你好,根据你的描述,这种情况可能是由于哺乳期带宝宝时手腕过度劳累导致的软组织损伤。
首先,建议你避免过度使用手腕,尽量减少抱孩子的时间,或者尝试使用婴儿背带来分担手腕的压力。
其次,可以采取以下措施来缓解疼痛:
热敷:用热毛巾或熥敷袋敷在疼痛的手腕部位,每天2-3次,每次约15-20分钟。
拉伸运动:做一些手腕的拉伸动作,可以有效缓解紧张和疼痛。
使用护腕:佩戴一个舒适的护腕,可以减少手腕的活动范围,避免进一步受伤。
药物治疗:如果疼痛较严重,可以考虑服用一些非甾体抗炎药物,如布洛芬,但需在医生指导下使用。
避免气味重的药膏:如果需要贴膏药,建议选择气味较轻的产品,以免影响宝宝。
如果以上方法无法缓解症状,或者疼痛加剧,建议及时就医,寻求专业的骨科或康复科医生的帮助。
此外,哺乳期妈妈需要注意饮食均衡,补充足够的钙质和维生素D,以促进骨骼和关节的健康。同时,保持正确的抱孩子姿势,避免长时间保持同一姿势,也是预防手腕疼痛的重要措施。
相关问答

指导意见:你好,膏药的话尽量少用,因为这种膏药一般都含有麝香,气味儿容易影响新生儿。如果实在疼得比较厉害的话,建议你可以用云南白药喷雾剂来喷一下。平时可以用艾灸条艾灸手腕,多艾灸一段时间才会比较有效。艾灸条对新生儿没有影响的哦!祝你早日康复,祝你及你的家人身体健康,麻烦评价一下哦,谢谢!

董晓蕾医师妇产科青州市中医院
擅长:不孕不育

问题分析:你好,根据你的描述考虑是腱鞘炎,多考虑是长时间抱孩子引起的肌肉损伤,也可能是受凉引起的,可以用跌打损伤和红花油的,外用药问题不大,也可以每天热水泡敷按摩,也会有效果的
指导建议:建议注意休息,饮食营养均衡,注意保暖,不要受凉,不要太累,放松心情

侯英钧主治医师外科北京丰台医院
擅长:外科相关疾病诊治

指导意见:你好,一般怀孕后期,出现骨骼疼痛,考虑缺钙的可能性比较大,可以补充钙剂,缓解症状。

刘汝巧主治医师妇产科肥矿集团大封社区医院
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂

问题分析:你好,这个一般是可以的,药膏吸收少,母乳中的含量一般是很少。
意见建议:一般是没有什么影响,活血的药物不会对宝宝有什么影响的。

陈卓明医师内科乐安县罗陂卫生院
擅长:消化内科,胃溃疡、胃炎

问题分析:如果是腕关节外侧缘处疼痛,这是属于肌腱炎的范畴,需要进行休息。在此基础上可以做做理疗,或是贴贴膏药。
意见建议:休息的范围包括少提重物,少端东西,避免腕关节旋转的动作,减少大拇指的用力等等。

陈胜主治医师中医科十堰市茅箭区人民医院
擅长:膝骨性关节炎,面神经炎,慢性疲劳综合征,坐骨神经痛,腰痛,痹证,臂丛神经痛,颈椎病,落枕,头痛

指导意见:你好!你的情况应该是手腕外伤造成的肿痛,建议24小时内冷敷,避免淤血、水肿加重,然后热敷,促进消肿、止痛,可以口服诺福丁止痛。如果疼痛持续加重,建议拍片进一步诊断治疗。

刘文阁副主任医师外科潍坊市第二人民医院
擅长:开放性脑外伤,脑损伤后综合征,脑室内出血,脑震荡,神经胶质瘤,脑蛛网膜下腔出血,硬脑膜下血肿,外伤性硬膜下积液,颅脑损伤,蛛网膜囊肿