经期吃零食，一般是不会发胖的。
通常情况下，在月经期间女性会出现食欲不振，以及贫血缺乏营养，适当的吃一点零食可以得到缓解，只要不吃太甜以及辛辣、刺激性食物就行，患者在经期时可以多吃热性食物，或者新鲜的水果、蔬菜，同时要养成良好的生活习惯，规律作息，不要过度劳累，勤换洗内裤、姨妈巾，注意不要着凉，加强营养。
问题分析：是不会发胖的，你吃完零食后要多运动，将多余的热量消耗掉就可以了。
意见建议：平时饮食均衡些，少吃零食，少喝饮料，少吃甜食。多运动，每天坚持锻炼30分钟。
指导意见：每个人的体质不同，所以对于食物的吸收和代谢也会有差异，而且食物的具体能量也不同，因人而异。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看让吃零食，当然会造成发胖的你这个时间段尽量的控制一下。
意见建议：给你的建议就是，你可以量的避免吃零食同时也可以适当的喝一些水新鲜蔬菜水果也是可以的。
问题分析：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，个人认为减肥最好的方法就是控制饮食加运动，而运动方面可以试试跑步、跳绳、游泳等。
意见建议：另外减肥不是一件短时间内就可以完成的事情，需要长期的坚持，另外减肥期间坚决不能吃油腻性食物。
指导意见：你好，像经常吃零食是会容易引起发胖的，建议平时还是需要有一个合理的生活和饮食习惯的好，然后还可经常进行运动来增强体质也是会好些的
