预防动脉硬化进展的办法，要结合生活方式上的干预改善，要减肥运动，低盐、低脂饮食，男性应当将腹围控制在85cm以下，女性可以将腹围控制在80cm以下。平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持心情愉悦，避免劳累、熬夜，多放松心情，保持心态平和，才可以更好的预防动脉硬化的进展。
动脉硬化的原因有血压，血脂、年龄等。
动脉硬化是一种慢性进行性疾病，早期无明显症状，随着病情进展，可出现头晕、胸闷等不适，需要进行早期干预。发生动脉硬化有血压、血脂等多种因素，身高或年龄，均存在着某种联系，此种情况需主动细致检查诊断，确诊后，又积极用药，才能取得良好的治疗与治愈效果，同时要乐观，饮食方面多食蔬菜、水果。
常见的抗动脉硬化药是他汀类降血脂药，具体分析如下：
他汀类降血脂药是一种能够起到调节血脂、稳定动脉瘤、抑制动脉瘤的药物。在使用他汀类药物的时候要密切观察肝脏功能，一旦发现肝脏的酶水平有显著增高或者使用期间肌肉酸痛等情况，一定要立即停用，并尽快就医。同时要注意防治可能引起的血管病变的风险。例如：要避免吸烟、限制饮酒、保持好的生活方式、降低血压、血糖等对心脑血管疾病的影响。
肺动脉硬化可能会导致心衰竭，冠心病等。
肺动脉硬化常常是全身性动脉硬化的一部分，肺动脉硬化或者为动脉管壁变厚、管腔变得狭窄，会使肺循环血液阻力增大，形成肺动脉高压，加重了右心的负担，引起右心室扩张和肥厚，最终可能会导致右心衰竭。对于症状比较轻的患者可能会出现头晕不适症状，比较严重的患者可能会引发冠心病、心肌梗塞、眼底动脉出血、脑血管栓塞以及脑血管破裂出血等疾病。
建议患者在出现症状以后，一定要及时到当地正规的医院进行详细的检查，然后在医生的指导下对症治疗，日常避免情绪激动，不要大幅度运动。
指导意见：你好，根据问题描述。动脉硬化，首先的情况是血脂高，肥胖。抽烟的习惯。体重超标都会导致。首先建议您低盐低脂，低糖饮食。规律的运动。吃新鲜果蔬，多吃含纤维的食物。有抽烟的习惯，应绝对戒烟，控制饮酒量。明白了吗如有帮助请评价
