问题分析:166减去105,标准体重51公斤,目前55公斤,属于偏重一点,但还好。不是很超重。再根据公式计算BMI指数,数据值19.96,也在正常范围。
指导建议:因此不需要过于担心,维持好现在体重就可以,不要偏离树脂太大就没事。
健康指导:你好,根据你的身高来看,你的标准体重在55kg左右,建议你通过饮食控制及体育锻炼的方法来减肥。从营养学的角度来看,建议平时饮食要清淡些,少吃辣椒等辛辣刺激性食物,少吃一些油腻、油炸类食物,平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需的维生素、纤维素、氨基酸等营养成分;平时注意加强体育锻炼,比如跑步、游泳、健身等活动,希望我的回复可以帮助你。
一般情况下,身高155cm,体重110斤是否属于肥胖,性别不同,标准也是不一样的。
女生的标准体重是身高减去105,所以身高155cm,标准体重是100斤,110斤的体重略微胖。如果是男性,标准体重就要略微高,身高155,体重控制在110斤是比较标准的。如果超重或肥胖,应锻炼身体,控制饮食,积极减重
病情分析: 一般肥胖的标准为,体重指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方,大于25为超重,大于30为肥胖。
意见建议:减肥的方法有很多,找到一个适合自己的才是最好的。
注意饮食上的调整,每天多喝水,菜不要放糖、淀粉、高汤,不用猪油炒菜,要清淡、少油少盐。盐分太多容易促进淀粉吸收,不利减肥。
问题分析:这个年龄有点偏胖,建议你加强锻炼每天跑步。
意见建议:跑步是减少肥胖最好的办法,生命在于运动,加油坚持一段时间就会有好的效果
问题分析:你好,体重指数是衡量一个人肥胖程度的一个指标,过轻:低于18.5正常:18.5-24.99适中:20-25过重:25-28肥胖:28-32非常肥胖, 高于32,你的体重指数为20.68,所以属于正常
意见建议:建议平时注意饮食规律,适当进行体育锻炼,是比较有有效的维持体重的方法,祝健康