25岁身高166体重70kg算胖吗?

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最近发现自己体重达到了70kg,身高166cm,担心自己是不是有点胖,想咨询一下。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陶茂灿 副主任医师 浙江省中医院中医科 三级甲等
擅长:对皮肤科常见及疑难疾病有独到的中西医结合诊治经验,...
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根据你的身高和体重计算,体重指数显示你属于超重范围。
建议你从饮食和运动两方面入手。
饮食方面,减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入,增加蔬菜、水果和高纤维食物的比例,控制每餐的总热量。
运动方面,建议每天进行至少30分钟的中等强度有氧运动,比如快走、慢跑、游泳等,同时可以增加力量训练,增强肌肉力量。
保持良好的作息和心态也很重要,建议每天保证7小时的睡眠时间,避免熬夜,保持心情愉悦。
记住,减肥是一个长期的过程,需要耐心和坚持,只要按照科学的方法进行,相信你一定能够达到理想的体重。
相关问答

问题分析:166减去105,标准体重51公斤,目前55公斤,属于偏重一点,但还好。不是很超重。再根据公式计算BMI指数,数据值19.96,也在正常范围。
指导建议:因此不需要过于担心,维持好现在体重就可以,不要偏离树脂太大就没事。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

健康指导:你好,根据你的身高来看,你的标准体重在55kg左右,建议你通过饮食控制及体育锻炼的方法来减肥。从营养学的角度来看,建议平时饮食要清淡些,少吃辣椒等辛辣刺激性食物,少吃一些油腻、油炸类食物,平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需的维生素、纤维素、氨基酸等营养成分;平时注意加强体育锻炼,比如跑步、游泳、健身等活动,希望我的回复可以帮助你。

张晶其他衡水市第四人民医院
擅长:糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病

一般情况下,身高155cm,体重110斤是否属于肥胖,性别不同,标准也是不一样的。
女生的标准体重是身高减去105,所以身高155cm,标准体重是100斤,110斤的体重略微胖。如果是男性,标准体重就要略微高,身高155,体重控制在110斤是比较标准的。如果超重或肥胖,应锻炼身体,控制饮食,积极减重

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

病情分析: 一般肥胖的标准为,体重指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方,大于25为超重,大于30为肥胖。
意见建议:减肥的方法有很多,找到一个适合自己的才是最好的。 注意饮食上的调整,每天多喝水,菜不要放糖、淀粉、高汤,不用猪油炒菜,要清淡、少油少盐。盐分太多容易促进淀粉吸收,不利减肥。

罗学解医生会员内科威县项营村卫生室
擅长:高血压、糖尿病、皮肤科疾病等

问题分析:这个年龄有点偏胖,建议你加强锻炼每天跑步。
意见建议:跑步是减少肥胖最好的办法,生命在于运动,加油坚持一段时间就会有好的效果

汤兰英护士内科哮喘病医院
擅长:小儿哮喘

问题分析:你好,体重指数是衡量一个人肥胖程度的一个指标,过轻:低于18.5正常:18.5-24.99适中:20-25过重:25-28肥胖:28-32非常肥胖, 高于32,你的体重指数为20.68,所以属于正常
意见建议:建议平时注意饮食规律,适当进行体育锻炼,是比较有有效的维持体重的方法,祝健康

李馥芊中医科山东省中医院
擅长:急性胃肠炎,胃溃疡,溃疡性结肠炎,II型糖尿病,肠易激综合征,真菌性尿路感染,膜性肾病,感冒,养生,健脾