孩子喝什么牛奶好?

会员8606072 已回复
作为家长,想给孩子选一款合适的牛奶,但不知道哪种牛奶最适合儿童,该如何选择?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李泳辉 医师 河南省中医院外科 三级甲等
擅长:骨损伤,骨质增生,椎间盘突出
已帮助用户: 3898
在选择牛奶时,首先要了解牛奶的种类。目前市面上主要有巴氏杀菌奶和超高温灭菌奶两种。巴氏杀菌奶采用温和的杀菌方式,能够较好地保留牛奶中的营养成分,如维生素和有益菌,因此更适合儿童饮用。
超高温灭菌奶则采用更强烈的杀菌方式,虽然保质期更长,但部分营养成分可能会有所损失。
在选择牛奶时,应关注牛奶的营养成分表。如果孩子存在缺钙问题,可以选择高钙牛奶;如果缺锌,可以考虑选择添加了锌元素的牛奶。
此外,建议优先选择全脂牛奶,因为其中的脂肪有助于儿童对钙质的吸收。对于年龄较小的儿童,可以选择添加了维生素D的牛奶,以帮助钙的吸收。
需要注意的是,乳糖不耐受的孩子可以选择低乳糖或无乳糖牛奶,或者豆基婴儿配方食品。
总之,选择牛奶时要综合考虑孩子的营养需求和健康状况,必要时可以咨询儿科医生或营养师的意见。
希望这些建议能帮助您为孩子选择合适的牛奶。
相关问答

孩子是否适合喝纯牛奶需要谨慎考虑。
纯牛奶中磷含量较高,会影响钙的吸收。
牛奶中的奶酪蛋白在胃中容易凝结,不易消化。
乳糖可能抑制益生菌生长,增加肠道疾病风险。
牛奶中的矿物质会加重肾脏负担,导致脱水和便秘。
动物性饱和脂肪可能刺激婴儿肠道,引发失血性贫血。
如果母乳不足,建议选择与母乳成分接近的配方奶粉。
配方奶粉经过特殊处理,更适合宝宝消化吸收。
配方奶粉添加了适合婴儿的营养成分,如DHA、ARA等。
配方奶粉的脂肪结构更接近母乳,易于宝宝吸收。
配方奶粉的矿物质比例更适合婴儿肾脏发育。
配方奶粉不含可能导致过敏的牛奶蛋白。
配方奶粉的乳糖比例调整,更适合婴儿肠道。
总之,宝宝最佳选择还是母乳,若不足则配方奶粉是最佳替代品。

宋斌副主任医师内科太和医院
擅长:多发性骨髓瘤,白细胞减少症和粒细胞缺乏症,巨幼细胞性贫血

2-3岁的幼儿,由于孩子胃肠道比较娇嫩、消化功能发育的尚未完善,很多孩子喝普通的纯牛奶容易造成消化不良的症状。这个时期的孩子仍然可以选择继续添加婴幼儿配方奶粉的三段,能够帮助孩子更好的吸收,避免不良反应。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

就牛奶的营养而言,喝纯牛奶,不要喝调制乳之类的牛奶,因为营养价值已经变了。另外,可以喝一些添加了钙和锌的牛奶,例如市面上很多高钙奶、高锌奶,补钙对于骨骼发育本来就很重要。补锌则可以改善孩子的胃口,有助于改善挑食、厌食的坏毛病。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

喝普通鲜牛奶比较好,纯牛奶和酸奶中都含有丰富的蛋白质和钙质,是非常好的补充蛋白质和钙质的食物。二者在营养素方面不相上下,对于乳糖不耐受人群,喝纯牛奶可能会造成腹痛,腹泻,这时可以选用酸奶。对于胃肠功能差、易腹泻的人群可以选择纯牛奶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小孩子喝羊奶好。
羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,牛奶中的脂肪确实比羊奶中的脂肪要大,羊奶吸收没负担,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶。羊奶营养价值更高而且更容易吸收,含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸的。
宝宝如果还不到6个月的话建议母乳喂养,当超过6个月时可以添加辅食,用羊奶也是可以的,羊奶更容易吸收。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

喝多了旺仔牛奶可能不利于生长发育。旺仔牛奶属于奶类饮品,不能代替牛奶的营养成分,喝多了还可能会影响食欲,为了保证风味,还会添加大量糖、添加剂、防腐剂,如果过量摄入,将会在人体中产生“铬合物”,可能造成骨细胞特别是软骨细胞生长延迟,从而导致儿童身材矮小。高糖饮食可能会引起儿童肥胖,吃糖量多的孩子可能容易生龋齿。建议可以偶尔喝,但不建议儿童过度饮用的。对于小孩,可以引导他喝白开水,少喝饮料。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。