戒掉手淫多久能恢复

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我最近决定戒掉手淫,但很担心身体能否恢复。想知道需要多长时间才能完全恢复?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
毕焕洲 主任医师 大连医科大学附属第二医院中医科 三级甲等
擅长:治疗泌尿外科及男科疾病,诊治范围:男性不育症、性功...
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戒掉手淫后,身体是能够逐渐恢复的,恢复时间因人而异,主要取决于个人的身体状况和生活习惯。
首先,戒掉手淫后要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果、优质蛋白质和健康脂肪,补充身体所需的营养。
其次,适当运动也能帮助身体恢复。建议多参加有氧运动,比如游泳、慢跑或者打篮球等,这些运动不仅能增强体质,还能转移注意力,帮助更好地戒掉手淫。
此外,保持良好的作息习惯也很重要。早睡早起,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,这样有助于身体的恢复。
总的来说,只要坚持健康的生活方式,身体会逐渐恢复到最佳状态。建议保持耐心,不要急于求成,坚持下去就会有好的效果。
希望你能坚持下去,相信自己一定能做到!
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问题分析:您好,长期或过频手淫会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血、免疫力降低、容易诱发泌尿生殖系统感染,如前列腺炎、尿道炎从而引起早泄、阳痿、勃起障碍等性功能障碍。
意见建议:平时可以多做运动、不要看黄色影像、穿宽松的内裤。建议戒除手淫到专业男科医院,检查阴茎海绵体是否损伤以免影响以后的性生活。

黄琼生护士内科黄石街高尔夫社区卫生服务站
擅长:高血压、糖尿病

指导意见:你手淫以后精神恍惚,说明你的体质很虚弱的,建议你最好找中医辩证治疗一段时间吧,另外以后可不能频繁地手淫了。

张建国医师中医科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛

问题分析:你好,有手淫习惯并不是会影响生育能力,但如果手淫是通过接触硬物刺激引起性高潮,则可能会造成疼痛,严重的还可能损伤生殖器而引起不孕。
意见建议:建议你逐渐戒掉手淫习惯,到医院生殖科就诊,检查生殖器是否有损伤和检查精子成活率,确认是否有不孕症。

张燕梅主治医师妇产科红华实业有限公司职工医院
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病情分析: 要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善
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乔冠峰护士内科本溪市第九人民医院
擅长:高血压脑血管疾病糖尿病

指导意见:你好,这个要根据您的具体情况!建议您可以增强营养,以及配合适当运动来改善一下,平时一定要停止手淫,因为会引起早泄,不育,前列腺炎

陶新副主任医师内科上海市嘉定区南翔医院
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染