落枕了通常是可以按摩的。
通过按摩可以促进局部的血液循环和疏通经络缓解落枕所引起的疼痛，也可以对局部进行热敷和通过针灸理疗。落枕主要是平常在睡觉的时候睡觉姿势不正确引起的，脖子的肌肉会出现僵硬痉挛和疼痛，生活中比较常见的一种现象。
所以在生活中一定要采取正确的睡眠方式，避免长时间保持一个睡姿，可以多吃一些含钙的食物，促进骨骼的生长。
发生落枕以后是可以按摩的。
落枕多因为睡眠时的姿势不正确，枕头不合适，使颈部的肌肉长时间处于过伸或过屈的位置，造成颈背部的肌肉损伤，导致颈部疼痛，颈椎屈伸活动受限，此外，风寒湿邪的侵袭，也可以导致颈椎病加重。按摩可以让气血运行正常，改善身体的血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛，能够有效的缓解落枕的症状。
首先要到正规的医院做个相关的检查，确定一下可不可以按摩。不要做剧烈的运动。注意饮食习惯，不要抽烟喝酒。也可以用热毛巾敷一下。
指导意见：这种状况是属于长时间姿势固定所造成的慢性的肌肉拉伤和损伤，在这种情况，我们可以，使用云南白药气雾剂，配合口服布洛芬缓释胶囊，可以自己按摩，落枕穴就能改善
指导意见：落枕1)局部热敷用热毛巾敷患处一天多敷几次效果较好，(2)按摩、推拿局部痛点同时配合慢慢活动，(3)贴伤湿止痛膏必要时针炙效果都比较好，(二)穴位按摩讲到落枕治疗之法，各书不一归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风或乳突、发后、手三里等经我实践肿下是最佳穴位，用指压法指压手到病除如再配以上述穴位疗效更为理想。
问题分析：你好，根据你咨询的问题，落枕。落枕多是由于姿势不正确引起。
意见建议：建议去康复理疗科给予颈椎按摩，针灸治疗效果比较好，可以口服活血化瘀止痛的药物。
