近视眼吃什么食物好

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有近视眼想通过饮食改善视力,不知道该吃什么好。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郑继伟 主任医师 佳木斯市中心医院
擅长:白内障超声乳化、复杂白内障、青光眼、视网膜脱离、角...
近视眼患者在饮食上可以多补充一些对眼睛有益的营养物质。首先,维生素A是非常重要的,它能帮助眼睛适应不同的光线条件。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜和芒果等。
此外,维生素C和维生素E也对眼睛健康有帮助。维生素C可以减少眼睛疲劳,而维生素E则能保护眼睛免受氧化损伤。建议多食用柑橘类水果、草莓和坚果。
Omega-3脂肪酸也是保护视力的好选择,它能促进视网膜的健康发育。富含Omega-3的食物包括深海鱼、亚麻籽和核桃等。
在日常饮食中,保持均衡的营养是非常重要的。除了补充这些营养素外,还要注意避免过多摄入糖分和高脂肪食物,这些可能会加重眼睛疲劳。
同时,保持良好的用眼习惯,如每隔一段时间休息眼睛,避免长时间盯着电子屏幕,也是保护视力的重要措施。
如果有近视眼问题,建议定期进行眼睛检查,及时了解视力变化,并根据医生的建议进行矫正治疗。
相关问答

病情分析: 你好,根据你说的情况是需要你给于补充叶黄素的,同时需要你给于多吃蔬菜水果的,定期到医院给于复查的

姜树锋医师其他福山人民医院张格庄分院
擅长:普外科疾病、肛肠科

病情分析: 多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。
意见建议:生活细节 很多生活小细节会严重的伤害到眼睛的健康,要注意以下几点: 1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼健康操,或是到窗前眺望远处。 3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 4.注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理。 5.不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。 6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛。

朱桂英主任医师五官科淮北市人民医院
擅长:长期从事耳鼻咽喉科专业,特别擅长小儿鼾症,鼻炎鼻窦炎及中耳炎的治疗。

问题分析:您好,近视眼可适当进行食补:猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
意见建议:另外可以考虑近视眼手术,可以彻底摘掉眼镜的

王煜护士五官科山东红十字眼科医院
擅长:眼睑炎,近视,角膜炎,角膜溃疡,老年性黄斑样变,老年性白内障,玻璃体后脱离玻璃体出血,飞蚊症,视网膜脱落,弱视

病情分析: 中医认为发生近视的原因,主要由于肝肾不足,气血亏损,所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。

刘金祥医师中医科石家庄乐心医院
擅长:治疗高血压,糖尿病,中风后遗症,妇科杂症,风湿骨病,擅长运用中医手段治疗内妇外儿骨伤等各科常见病,疑难杂症。

病情分析: 近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。
意见建议:得了近视后,要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。

付瑜皮肤科黑龙江桃山林业局医院
擅长:高血压、糖尿病、精神类疾病

病情分析:您好,回答您关于做近视眼手术年纪的问题。 近视眼手术从临床的角度讲,18岁左右以上的都可以做的。只要度数没再增长即可。
意见建议:建议您到院进行近视眼手术的术检,您的年纪已经达到近视眼手术的年龄要求,术检前停戴一周隐形眼镜,如果平常是戴框架的,就可以直接来的。

申文辉副主任医师五官科
擅长:在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长