擀皮后手肿胳膊疼

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昨天擀包子皮手肿了,今天继续擀皮后,胳膊也开始疼,怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
谭云山 主任医师 上海中山医院其他 三级甲等
擅长:肝、肺疾病,以及穿刺病理活检的病理诊断。
根据你的描述,这是由于过度使用手臂肌肉导致的肌肉疲劳和酸痛。首先,建议你立即停止继续擀皮的动作,给手臂充分的休息时间。
休息:避免任何需要用力的手部动作,至少休息1-2天。
热敷:可以使用热敷袋或热水袋对疼痛的部位进行热敷,每次15-20分钟,每日2-3次,以促进血液循环,缓解肌肉紧张。
拉伸运动:在疼痛减轻后,可以进行轻柔的手臂拉伸运动,帮助恢复肌肉的柔韧性。
注意观察:如果疼痛持续不缓解或加重,建议及时就医,排除肌肉拉伤或其他问题。
此外,建议你在日常活动中注意劳逸结合,避免长时间重复性动作,适当休息和调整工作方式,可以有效预防类似情况的发生。
相关问答

病情分析: 你好,单纯症状不能确诊.注意是不是风湿性关节炎或者类风湿关节炎引起的原因,
需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,类风湿因子检查确诊.疼痛严重时可以服用芬必得胶囊,炎痛喜康,消炎痛等缓解症状.在日常生活中,还应该注意居住的房屋要通风,向阳,保持空气新鲜.

罗学解医生会员内科威县项营村卫生室
擅长:高血压、糖尿病、皮肤科疾病等

指导意见:你发的像片看不清楚的,这种情况应该到医院骨科就诊,做拍片,查血沉等检查明确诊断后,再针对病因采取措施治疗才好。

王庆春副主任医师内科济南市中西医结合医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,老年消化性溃疡,食管-贲门失迟缓症,慢性糜烂性胃炎,腹泻,溃疡性结肠炎,急性胰腺炎,肠易激综合征

问题分析:疼痛、肿得严重吗?一般抽血后都会有点疼痛的,可能会有一点点的淤青,过段时间就好了。
意见建议:如果疼痛比较轻,用热毛巾敷一下就好了。如果比较严重建议到医院就诊,以免耽误病情!

杨静医师内科南宁市社会福利医院
擅长:下肢肌肉瘫痪,复方小活络丸,中风安口服液

问题分析:你好,你的情况的话是不能明确疾病的,但是是可以先给以积极的药物缓解你的症状的
意见建议:建议是可以给以积极的使用非甾体抗炎药积极的治疗为主的,但是是不能受寒的

林海河医师内科大埔县百侯中心卫生院
擅长:呼吸内科、

问题分析:胳膊疼到手腕,夜间痛,贴了膏药不管用,建议进一步完善相关病史及症状有无拍片检查。
指导建议:建议配合局部热敷理疗,需要确定具体疼痛不适の位置有无具体按压疼痛的部位,建议用手指出具体疼痛部位,拍照片上传,,把就诊门诊病历上传进一步指导

关景涛主治医师外科佳木斯大学附属第二医院
擅长:踝关节扭伤,骨关节炎,开放性手外伤,急性单纯外伤性腰腿痛,腰腿痛,尺神经损伤,髌骨骨折,棘间韧带损伤,尺桡骨干双骨折,创伤性肘关节炎

病情分析: 可能与风湿痹证,劳损,扭伤,受风受凉受湿等等有关。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。
意见建议:或选服正清风痛宁,万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻丸等。也可烤电,砂烫,热敷等理疗治疗。

王炜其他泰山医学院
擅长:发热、头痛、痛经