指导意见：如果你是20岁，每周3--5次，如果是30岁每周1-2次，40岁每两周1--2次，50岁一月2--3次。
病情分析： 首先应该看看具体的年龄，如果是比较年轻的，身体没有异常，可以两道三年检查一次，但是如果是更年期妇女最好是半年或者是一年检查一次
一般情况下，艾灸上午做最合适，能够改善相关情况。
上午的时候是最好的艾灸时间，同时从四季上看，夏天是最好的时候，三伏天也是最好的。一般来说，艾灸并没有太多的限制，患者有空闲的时候就可以进行，但一定要坚持艾灸。冬季艾灸后要多加注意保暖，能够防止湿寒趁虚。在夏天，特别是三伏天的时候，在进行艾灸后尽量不要使用冷气，以防受寒，从而影响到治疗效果。
产后五个月左右上班最合适，通常不用太过担心。
产后最好是五个月左右以后再去工作，我国的法定产假为150天左右，这也是出于这个原因，引产后只要休息五个月左右就能恢复工作。产后有哺乳期和照顾宝宝的情况，一般要休五个多月至五个半月，在恢复工作之后，一天一小时的哺乳时间，根据产妇的生理情况而定，五个月以后宝宝的主要营养来源是母乳，要确保产妇有足够的睡眠和足够的母乳喂养。
艾灸关元穴一年之中，艾灸时间就是夏秋时节了，而秋分的时候，是最适合的一天。因为，用中医里面的理论来说，自然界是阴阳统一的，阴阳是交替升降的，而在秋分的时候，是夏秋相交替的时候，阴阳主导地位转换，阴气重新获得主导权，阳气沉浮。所以此时正是收敛阳气、培补元气的时节。艾灸关元穴就选到时候最适合。
艾灸6小时后就可以洗澡。
艾灸的时候身体的毛孔会打开，如果毛孔没有完全收缩时洗澡，是会导致寒气进入身体，从而诱发身体不适，所以需要隔6个小时再洗澡。在洗澡的时候要注意水温，不要用冷水洗澡，要选择温热水。洗过澡后还要注意身体保暖，要及时穿衣服。
艾灸属于中医的一种治疗方法，艾灸是能很好地疏通身体经络，还能调理身体的经脉和脏腑平衡。但是在做艾灸时，一定要选择正规的机构，不要选择街边小店。
