问题分析：您好！根据您所说的情况，为何我总是那么瘦，考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
根据你描述的症状，容易出汗可能与体质虚弱有关，尤其是气虚的情况较为常见。
中医认为，气虚可能导致卫气不固，从而出现自汗症状，即不因外界环境影响而容易出汗。
建议你到医院的中医内科就诊，通过望闻问切等方法进行详细辨证。
如果确诊为气虚，可以通过中药调理来改善症状，常用的药物有黄芪、党参等补气药材。
同时，注意饮食调理，多吃一些补气的食物，如山药、红枣等，避免过度劳累和受风感冒。
适当进行体育锻炼，如太极拳、八段锦等，可以增强体质，改善自汗症状。
保持心情舒畅也很重要，避免情绪波动过大影响身体健康。
希望你能通过调理，改善易出汗的问题，祝你早日康复。
指导意见：你好，根据你的情况，中医角度看，考虑气虚不固引起多见，可面诊中医师把脉开方调理。多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！
