阴道松弛可以通过收缩阴道肛门康复训练的方法变紧，必要时也可以进行缩阴手术治疗。如果只是轻微的阴道松弛，可以进行收缩阴道肛门康复训练，有助于增强盆底肌肉的弹性，从而对于阴道松弛可以起到较好的改善效果，还可以改善漏尿的情况。如果阴道松弛较为严重，则需要采取缩阴手术进行治疗，通常就是对于阴道壁双层缝合，能够使阴唇更加饱满，还可以改善阴道松弛。术后，避免吃辛辣和刺激性的食物，还要穿宽松纯棉的内裤。
指导意见：你好,阴道松弛是女性随着，年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性,平时还可以做做缩影操，.自己锻炼加紧,可以在小便的时候突然加紧.再就是臀部上放一枚硬币,不要让硬币掉下啦,翘着臀部行走,锻炼,
问题分析：你好，导致阴道松弛有过多的性生活,先天阴道宽阔,生育后恢复不良,及憋大小便等,练舞蹈,劈叉等,都不能导致阴道松弛.
意见建议：阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。做骨盆肌肉锻炼，可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。
问题分析：刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
意见建议：每天做骨盆底肌运动1-2回，每回10分钟。当练习持续6-8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
指导意见：你好，是有变紧方法的，可以在医生的指导下用生姜酒煎来改善的较好。也可使用市面上口碑较好的缩阴产品，是有一定作用的。
