女生月经期间要注意避免同房，还需要注意饮食。
来例假时要避免同房或盆浴，否则会使外来的病菌进入阴道，从而造成内膜炎、盆腔炎、输卵管炎等疾病，从而造成宫外孕、不孕、长期盆腔疼痛等症状。女性在月经期间同房会引起月经逆流，从而引起子宫腺肌症或巧克力囊肿。女性患上了子宫腺肌症，会导致女性的月经期进行性加剧。如果是巧克力囊肿，可能会有排卵的危险，有可能导致子宫爆裂，从而导致腹部不适，因此不能同房，也不能进行盆浴。另外还要避免感冒，如果感冒了，会引起月经的反流性，从而导致骨盆炎症。感冒后会引起肠胃痉挛，女性在来大姨妈期间免疫力较低，因此尽量避免吃冰棒、冷饮等，避免感冒，也不能洗澡。女性在来例假期间不能有太多的工作，因为太多的工作会导致失血。
一、注意精神方面的调整，女性患有阴道炎的时候要保持良好的情绪，保持良好的情绪，有利于改善患者的情绪，同时还可以针对患者的性格和病因进行心理疏导。平时要经常运动，增强身体素质，增强免疫力，及时进行调理。
二、饮食方面要注意调理，饮食方面要注意饮食方面的调理，避免食用辛辣的食物，同时注意饮食的营养，增强自身的身体素质，防止一些疾病的侵袭。
三、平时要注意个人的卫生习惯，保持私处清洁，经常更换贴身的衣服，避免与陌生人共享毛巾等物品，避免经常使用尼龙的内衣，对病人使用后的物品要进行彻底的杀菌。
做月子期间应注意保暖，防止受凉。
通常情况下，做月子期间受凉，会造成气血淤塞，影响子宫的愈合，造成宫内淤血，造成阴道流血。在产后可以服用一些头孢类的药物，比如益母草膏，或者是一些抗菌药物。日常生活中要注意不要吃生冷口、辛辣、刺激性的食品。一个多月不能同房。在坐月子的时候一定要多休息，避免过度的疲劳。
月经来时应做好下半身保暖工作，经期受寒可能会使经血瘀堵在宫腔内难以排出，容易引发严重的痛经问题，注意充分的休息，避免因为过度劳累而引起月经周期延长，月经增多等问题，注意做好饮食调理，避免吃生冷寒凉的食物，积极调节情绪，保持平和的心情有利于经期健康。
女人备孕期间注意事项，包括饮食、运动以及作息。
女人在备孕期，在饮食上要多吃一些含维生素以及蛋白质比较高的食物，要结合身体的情况，适当的做一些体育锻炼，能够提高受孕率。每天要保持充足的睡眠时间，避免身体过于劳累，影响卵泡着床。在备孕时期，如果身体出现有不适病症，需要立即采取治疗措施。
夫妻双方在备孕的时候，也可先到医院做全面的检查，了解身体健康的情况，可以在医生指导下进行科学避孕，这样能提高受孕几率。
问题分析：你好，女生来大姨妈，要注意保暖，不碰冷水，注意休息，不熬夜，要静养，不做剧烈运动，要补充足够的营养，注意外阴的清洁卫生。
意见建议：月经期间要保持外阴清洁卫生，每天清洗外阴1-2次，每1-2小时更换一次纸垫。
