病情分析： 您好，您可以24小时内你最好冷敷，24小时后就开始热敷，
意见建议：每天2到3次，或是滴眼药水；鉴于您的情况可能是因为外界的剧烈刺激导致的眼球充血了，应该及时的使用消炎的药物进行处理，但是由于情况比较严重建议你最好是到医院处理一下来消除一下现在的炎症。
当羽毛球或其他物体击中眼睛时，可能会导致眼睛受伤，常见的症状包括眼睛红肿、疼痛以及结膜充血。首先，您需要保持冷静，避免揉搓眼睛，因为这可能会加重损伤。
建议立即用干净的布轻轻覆盖受伤的眼睛，以减少光线刺激。
在最初的24小时内，可以用冷敷（如冰袋或冷毛巾）轻轻敷在受伤的眼睛上，每次大约15-20分钟，每隔一小时重复一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。
24小时后，可以改用热敷，使用温热的毛巾敷在眼睛上，每次约10-15分钟，以促进血液循环和淤血吸收。
如果佩戴隐形眼镜，请暂时停止使用，并改戴框架眼镜。
您可以使用人工泪液来缓解眼睛的干涩和不适感，但请确保使用无防腐剂的人工泪液。
避免使用任何可能刺激眼睛的药物或眼药水，除非在医生指导下使用。
如果症状严重，如剧烈疼痛、视力模糊、持续出血或眼睛完全无法睁开，请立即前往医院的眼科急诊，寻求专业治疗。
在恢复期间，注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，避免再次受到撞击。饮食上建议多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜水果和蔬菜，以促进眼部组织的修复。
如果您的症状在几天内没有改善，或者出现加重的情况，请及时就医。眼睛是非常重要的器官，切勿延误治疗。
问题分析：您好，根据你的情况应该是打伤引起的结膜下出血。
意见建议：您好，建议你可以热敷帮助淤血消散，一般十天左右会自己消退了。
长时间打羽毛球或者是过度剧烈运动引起肩膀肌肉拉伤导致的疼痛。可以使用相对药物喷于肩膀的部位按摩，促进血液循环减轻疼痛，多休息，避免劳累，平常运动量不要过大过猛，劳逸结合，可以口服一些舒筋活血消炎止痛类的药物，注意肩膀的保暖，也可以配合理疗推拿按摩。
怀孕通常是不可以打羽毛球，否则就会产生不良影响。
在怀孕期间是不建议打羽毛球的，因为打羽毛球是属于剧烈运动，可能会出现早产和流产的情况，所以是不建议打羽毛球。如果想要进行运动锻炼，可以适当的进行一些有氧运动，比如散步或者事件，瑜伽以及慢走等等，通过运动锻炼的方式能够提高自身免疫力，有助于胎儿健康。
在平时要注意放松心情，避免精神过度紧张。
打羽毛球之后表现为肩膀疼痛，考虑和过度的运动、劳损相关，经常运动容易出现肩关节周围炎，应该中止剧烈活动，同时可以采取理疗的方法。可以进行局部热敷，应用热毛巾敷于疼痛的部位，每次坚持15-20分钟，局部治疗有改善微循环的作用。严重的疼痛可以口服止痛药物。
