头发油亮却无屑

会员2926284 已回复
最近发现头发变得很油,特别是头顶部分,但奇怪的是没有头屑。这种情况已经持续了一段时间,不知道是不是饮食或作息问题,想咨询一下原因和解决方法。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭立权 副主任医师 滁州市中西医结合医院中医科 三级甲等
擅长:超声乳化白内障、青光眼小梁切除、视网膜脱离复位、鼻...
已帮助用户: 8167
根据您的情况,头发油脂分泌旺盛但没有头屑,这可能与多种因素有关。首先,建议您调整饮食结构,多摄入富含维生素B6和胱氨酸的食物,如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等,这些食物有助于改善头发健康。可以将这些食材打成粉末冲水喝,或者煮粥、泡茶。
其次,保持良好的作息习惯非常重要。建议您避免熬夜,保证每天7-8小时的优质睡眠,同时注意劳逸结合,适当运动,促进血液循环。
此外,情绪管理也很关键。避免过度紧张和焦虑,保持心情舒畅,可以通过冥想、深呼吸或听音乐等方式放松身心。
在饮食方面,建议减少油炸、辛辣、甜食的摄入,这些食物可能会加重油脂分泌。可以多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、菠菜、莴苣等。
如果经过调整后情况没有改善,建议您到医院皮肤科就诊,进行相关检查,排除其他潜在问题。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!
相关问答

问题分析:您好,根据你说的情况你还是喝些孕妇奶粉,补充叶酸。补钙在孕中期也非常重要。
意见建议:建议您可以适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉。

闫会星医师内科河北省邢台市威县中医院
擅长:糖尿病肾病,低血钾症,多汗症

指导意见:这种情况主要是由于体内脂肪代谢紊乱引起的根据你的描述你的情况可以诊断为脂溢性皮炎,严重的时候可以导致脂溢性脱发,治疗这种情况可以口服维胺脂胶囊和维生素b六。必须禁食辛辣刺激食物和海鲜,忌烟酒,不吃油腻食物

张胜利医师皮肤科萍乡赣西医院
擅长:银屑病,白癜风,荨麻疹

怀疑有溢脂性皮炎,建议用控油或药物洗发水试试

刘国英医生会员儿科枣强县医院
擅长:儿科常见疾病。

病情分析: 你好。要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等 .
意见建议:多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物

任春梅医师妇产科沧州市运河区妇幼保健站
擅长:月经不调,阴道炎,子宫肌瘤

问题分析:从你的症状描述,应为头皮脂溢性皮炎,是与马拉色菌感染有关原变态反应。
意见建议:可以采用酮康唑药用香波,并外用复方氯霉素洗剂,同时可以口服复方甘草酸苷与复合维生素B治疗。

贺世豪副主任医师其他江陵县人民医院
擅长:银屑病,寻常痤疮,脂溢性脱发

病情分析: 给宝宝多吃富含各种营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和维生素A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,宝宝对他的需求量大,所以给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质与鱼肝油

李保龙医师内科深圳市龙岗区骨科医院
擅长:高血压、心脑血管病
专家问答 更多问题