腰椎间盘突出患者是否可以去健身房锻炼需要根据个人的具体情况来决定。
首先，建议在进行任何形式的锻炼之前，包括去健身房锻炼，一定要先到医院骨科或脊柱专科就诊。医生会通过病史采集、体格检查以及必要的影像学检查（如X光片、MRI等）明确腰椎间盘突出的程度和具体位置。
一般来说，如果腰椎间盘突出症状较轻，没有明显的下肢放射性疼痛（坐骨神经痛），且没有脊柱不稳定的情况，经过医生评估后是可以进行适度锻炼的。但需要注意以下几点：
在开始锻炼前，建议先从低强度的康复训练开始，比如游泳、散步等
避免剧烈运动或对抗性强的动作，如举重、硬拉等
使用健身器械时要注意动作幅度和力度，避免过度扭转腰部
建议在医生指导下制定个性化的锻炼计划。如果出现腰痛加重或其他不适症状，应立即停止锻炼并及时就医。
总结来说，腰椎间盘突出患者并非完全不能去健身房锻炼，但需要在医生的指导和评估下进行，并选择适合自己的运动方式和强度。
不要抽烟。是因为抽了烟体内就有二氧化碳生成，所以体内中二氧化碳会对椎体的血液供应起到不利的影响，椎体会继而骨质疏松，那么就非常容易发生椎间盘突出的可能性。
腰椎间盘突出的患者吃非甾体镇痛药好。对于轻微的腰椎间盘突出，可以选择卧床休息，同时可以进行物理治疗。对于有神经损伤的患者，可以适当的使用非甾体镇痛药。常用的中药有活血化瘀、活血止痛的作用。可同时服用营养神经的药物，如甲钴胺、神经妥乐平等。建议去正规的医院，多听取专家的建议，合理使用药物。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
问题分析：这种情况一般是要根据突出的程度来选择治疗方法，如果突出严重，可以进行椎间盘镜手术治疗
意见建议：如果突出轻微，可以通过臭氧射频消融术治疗，但是手术治疗仅仅是治疗的开始，术后需要进行恢复性训练，预防椎间盘突出复发
腰间盘突出处于水肿期时，双侧神经根压迫刺激比较重，首先会自觉腰部疼痛，同时有向双下肢放射性疼痛。疼痛性质多数是一种电击样感觉，而且双侧拇趾背伸肌力明显出现减弱，双下肢的皮肤感觉减退，而且会出现病理反射，严重的病人还会出现二便异常的症状。
问题分析：您好，根据您的描述，如果患上腰间盘突出症的患者，一定要避免军训，军训的活动量很大，对体力的消耗很大，容易加重腰间盘突出的症状和病情。
意见建议：因此出现腰间盘突出可以及时和教官讲清楚及时请假避免军训，腰间盘突出平时一定要注意多休息，避免剧烈运动，不要参加体育运动，谢谢。
