病情分析： 你好,这症状考虑是椎间盘疾病，治疗,首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,
意见建议：建议要坚持按疗程治疗效果才好，保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗.意见建议:平时要多注意预防,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.,避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强锻炼,加强稳定性,治疗期间,多保暖。
问题分析：根据您描述的情况，如果您已经通过CT或核磁确诊为腰椎间盘突出症，那么建议您最好不要进行过于激烈的运动，因为这项运动中肯定有一些弯腰的动作，而且速度较快，如果主意的话肯定会导致症状的加重。
意见建议：建议您最好能够通过瑜伽或普拉提来进行腰部肌肉的锻炼，但是凡事涉及到弯腰的动作尽量都应当回避，平时也应注意腰部的护理，主意保暖，不要拎提中午，少登山。如果症状明显可以通过针灸进行治疗。
病情分析： 腰椎间盘突出压迫神经引起腿痛是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个中医手法专治这类病，不再压迫神经这腰椎间盘膨出可考虑吃些壮骨关节丸来治疗的，外帖康王骨痛灵酊也是不错的选择.
指导意见：腰椎间盘突出症尽量减少椎体负重，尤其是用力不均衡的活动，做仰卧起坐可以锻炼腰肌，对腰椎有好处，其它运动就不利了。
指导意见：一般的腰椎间盘突出保守治疗效果很好,可以达到临床治愈的目的. 腰椎间盘突出建议中药膏药外敷治疗,膏药直接作用在患病部位,药物浓度高,药效持续发挥,所以见效快,治愈率高,对肝肾没有毒副作用.
腰椎间盘突出的患者吃非甾体镇痛药好。对于轻微的腰椎间盘突出，可以选择卧床休息，同时可以进行物理治疗。对于有神经损伤的患者，可以适当的使用非甾体镇痛药。常用的中药有活血化瘀、活血止痛的作用。可同时服用营养神经的药物，如甲钴胺、神经妥乐平等。建议去正规的医院，多听取专家的建议，合理使用药物。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
