更年期妇女由于长期的精神负担过重，由此引发心理疲劳。在工作、事业开创、人际关系处理和家庭角色的扮演，以及对事业和家庭的不断权衡方面，总是处于一种思考、焦虑、恐惧、抑郁的压力之中，似乎总在忍受一种精神痛苦的折磨，感到生活得很累。
更年期指女性闭经前的半年至闭经后的较长一段时间，三至五年左右。更年期综合征患者激素水平会产生变化，表现为易烦躁、较敏感、情绪易波动等，同时可伴有一些躯体反应，如燥热、出汗、心慌等。
女性的身体会出现各种各样的改变。而改变的最大的就是月经的消失。这也被称为自然绝经或者生理性绝经。而导致更年期月经改变最主要的原因是在更年期女性身体的各种激素都会发生一定的变化。
月经周期间隔时间长，由正常25天左右变到3个月或更长的时间来一次。但是来的时候经量比正常时期都少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，到以后则完全停止，称为绝经现象。
更年期症状有月经紊乱、情绪暴躁。
女性会有月经紊乱、皮肤发红、情趣激动和抑郁、记忆力下降等多种症状，更年期的年龄在44岁到五十几岁之间，少数患者还会有心悸和心慌。更年期综合症主要是绝经前后，身体中的激素水平会有波动减少导致的，卵巢功能也会衰弱，需要使用激素补充治疗。
可以多吃豆制类的食品，放松心情，可以多做一些自己比较感兴趣的事情陶冶情操，提高对社会环境的适应能力，多听轻缓的音乐。
重度更年期症状除了有潮热、多汗、情绪激动、烦躁、焦虑、失眠等症状之外，还会有抑郁的倾向，并且有自杀倾向的症状，一定要给予足够的重视，尤其是家人要给予更好的关爱。
