指导意见：抑郁是指的一种表现，是指的情绪，有一些淡漠和情绪不稳定现象，而抑郁症是指的一种疾病的名称，这个相对来说就比较严重了，这个需要经过长时间坚持治疗才能改善呢两者是完全有区别的
抑郁症属于情感性精神疾病，是重性精神病。和精神病既有区别，也有联系。精神病的范围比较广泛。既包括重型的精神疾病和其他的一般的精神疾病。重型的精神疾病，例如精神分裂症，偏执型精神病，偏执狂，分裂情感性精神病。一般的精神病，例如脑器质性精神疾病，例如阿尔茨海默病。
抑郁症和失眠症两者的区别是抑郁症除了又失眠的症状还会伴随这别的其他的症状，而失眠症只是睡眠短，容易醒，睡眠质量差。
失眠和抑郁症有明显的区别。失眠只是表现为睡眠时间短、容易醒、质量差，一般通过调整作息，减轻压力可以缓解。但是抑郁症除了失眠的症状之外，还会有情绪低落、喜欢独处、食欲下降、沟通减少等问题，病情是比较严重的。
失眠抑郁和抑郁症有区别。
失眠抑郁主要会导致人出现睡眠质量下降或者是睡眠时间短，伴有入睡困难，会引起人出现多梦。抑郁症主要是心性障碍引起的一种疾病，会导致人出现抑制活动减退或者是思维迟缓，有的人还会出现认知功能损伤，有可能会出现想自杀。
在治疗期间要调整好自己的心态，可以适当的到户外去晒一下太阳，晚上睡觉以前喝一杯热牛奶，能够提高睡眠的质量。
内源性抑郁症分为双相障碍和单相障碍双相障碍具有狂躁和抑郁两种发作期，狂躁发作期患者表现情感高涨轻松愉快，自我感觉良好，精力充沛，思维敏捷，甚至过高评价自己的才能和地位，出现夸大观念。心因性抑郁症大多也是受到后天父母的心态环境感染所致，所以基本也与后天的环境有关。至于躯体疾病如果能有良好的医治环境和心理医生的配合治疗那么躯体疾病也不会引起忧郁症。
