出现背部僵硬腰痛，应是腰间盘突出加上受凉所导致的压迫神经，也是和平时的缺乏锻炼或受凉有直接的关系，去医院做腰部磁共振，根据检查结果对症治疗，可选择保守治疗，要对腰部进行热敷，配合理疗针灸。
指导意见：你好，这种情况一是考虑腰椎间盘突出，二是腰肌劳损，三是尤其筋膜炎。建议你要就诊做一下检查你便明确诊断后治疗。专业腰部保暖，防止受凉，避免久坐，可以热敷或按摩，促进症状缓解。
指导意见：你好，根据你的描述这种情况考虑肌肉疼痛引起的症状。建议你可以通过针灸理疗按摩等方法来缓解症状。如果症状不能缓解及时就医治疗请对我的回复给予评价谢谢！
指导意见：腰部僵硬多是腰椎间盘突出症引起的腰肌痉挛引起的，注意腰围保护，腰椎管狭窄症引起的疼痛，可以口服盐酸乙哌立松片。
意见建议：您好:腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病.如,腰椎间盘突出,腰肌劳损,腰扭伤,肾结石等,建议您依据常见的可能因素到医院专业科室做相应检查,以做出明确诊断对症治疗.
指导意见：一般的腰疼有腰肌劳损,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎等原因引起,建议您可以去医院做个骨盆正位的片子看一下.先明确；诊断是哪种原因引起的.从发病的内在因素上去调理,是能够达到治疗痊愈的效果。
