可以买些中药分成三部分，放进纯棉袋，然后外敷双侧乳房，如果出现药物变硬，应该及时更换，可以起到很好的缓解胀痛效果。另外断奶的时候应当同时口服断奶药物，同时要注意避免多喝汤水，避免挤压乳房。
指导意见：你的情况根据描述，考虑断奶期间乳房不适的情况多属于正常的 建议最好是积极休息注意局部的卫生，同时建议最好是加强营养即可，同时考虑这种情况必要时配合热敷或者按摩等改善不时地情况，同时建议配合回奶药无等改善不适的情况即可
问题分析：您好：您的情况考虑为乳腺炎引起的疼痛及包块,乳腺炎多由于挤压、磨损及乳汁淤积等所致,症状为乳腺疼痛、包块及红肿等。
意见建议：建议您做超声检查,以进一步明确病变性质后选择最佳治疗方法,期间注意休息,避免按压、挤捏乳腺等，定期复查，希望我的回答带给您帮助。
指导意见：这是正常的事情。断奶期间乳房胀痛，有的甚至乳房内有硬块,是可做局部热敷或按摩改善的
指导意见：如果是涨的很厉害,就要去挤掉一点,不然会发炎的.可以用热水敷一下.
宝宝断奶都会出现乳房胀痛的症状。断奶需要提前做好准备，要提前减少哺乳的次数，减少乳汁的分泌，并且不要摄入过多的水分，少吃有营养的汤汁类食物。穿合适的纯棉，透气性比较好的胸罩。可以给炒麦芽水煎当茶饮，5到7天有助于回奶。如果胀痛严重，可以用热毛巾外敷，用吸奶器吸出部分乳汁。
