通常情况下，减肥吃火锅会不会胖，需要根据摄入量来判断。
火锅属于比较油腻的食物，而且热量也比较高，如果是少量吃火锅，一般不会导致脂肪堆积而发胖，如果经常吃火锅，而且摄入的量比较多，平时也没有做好饮食上的控制，就可能会引起发胖的情况。
减肥的求美者每天坚持适量的运动，能够增强身体的代谢能力，有利于减肥的效果。
健康指导：你好，食疗和运动是最健康的减肥方式哦，至于反不反弹的问题，只要你规律的生活，不暴食暴饮，不好吃懒惰，相信通过食疗和运动减肥是不会有反弹的哦。比起减肥药，这个方法更加有利于身体健康。
节食减肥后一般通过加强运动锻炼的可以不反弹，并且还需要控制日常的饮食。节食减肥后，如果平时缺乏运动锻炼，而且暴饮暴食很容易出现反弹的情况，所以通常要加强运动锻炼，还要控制饮食。但是如果出现了反弹的情况，导致身材过于肥胖，也可以做水动力抽脂减肥。
指导意见：你好！根据你的描述！减肥成功后，最好还是要少吃油炸膨化食品，多做运动，零食少吃，胖的可能性就小了，主要是多运动少食。
病情分析： 尊敬的女士您好。根据您的描述。突然停止运动。一般会反弹。请慎重。
意见建议：建议您长期坚持锻炼。或者逐渐减量。但是不能停止。也可以在健美教练指导下进行。
