病情分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
瘦下来假胯宽是否会消失要看情况。
假胯宽的矫正方法主要是减重及拉伸。而胯宽包括真的胯宽和假的胯宽，真的胯宽是髋的最大宽位置在腰和大腿的衔接处出现，整体呈现出自然的“S形”。假胯宽则是后天的不良习惯造成的，比如长期走路内八字，或者跷二郎腿等。只有假胯宽，在通过减肥之后，在一定程度上是可以改善的，但是真胯宽，基本就不会消失了。
建议：日常步行时最好有意识的纠正自己的行走状态，最好不要扭胯，尽量不要长时间的坐立，而且坐立的时候最好不盘二郎腿。
指导意见：你好，减肥主要是看合理的控制饮食和增加运动，吃的东西都会增加热量，平时三餐以蔬菜为主，并且要控制总量，每天运动四十分钟以上，并且要长久的坚持。
指导意见：减肥多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，不要吃零食不要吃太甜的东西；多参加体育锻炼，跑步、健身、游泳等。建议你不要用减肥药物来减肥。
问题分析：您好，肥胖吃减肥药，如利尿剂但是使用后易引起呕吐、头晕、 虚弱等引发肾功能损伤的问题。泻药只要停止服用体重会回升，经常使用除了会损伤肠胃道的功能，也会发生肠子 松弛、贫血的发生。膨胀剂能使胃肠饱胀，不想吃东西，但是容易导致维生素及营养素的缺乏，造成营养不良。
意见建议：建议您不要服用减肥药，一般要反弹，还会出现各种不适，以运动为主。
指导意见：饮食以低热里食物为主如多吃蔬菜瓜果多饮水增加饱腹感，忌油腻，高热量食物少吃，适当运动。
