感冒的时候不建议去健身房锻炼，在感冒的时候要多卧床休息，有充足的睡眠时间，也要多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜。同时也要时刻观察身体，如果有不舒服就要及时的到医院，让医生开一些药物，达到治疗效果。在饮食上要以清淡软弱为主，禁止吃辣椒，刺激性食物，过于油腻、过甜、过咸的食物也不要吃，否则会加重病情，可以适当的到户外参加一些体育锻炼，能够增强体质减少疾病的发生。
感冒时不能去健身房锻炼，感冒主要是由于外邪侵入人体，以致卫表被郁，肺失宣肃，此时正气奋起抗邪，如果此时去健身房锻炼，损耗机体正气，不能制约邪气，而使感冒不能治好。
病情分析：感冒不能去健身
意见建议：感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞，流涕等症状，需要多喝水，注意休息，增加营养，感冒后需要休息，不适合劳累，健身可以降低抵抗力，不利于感冒的恢复
在感冒期间一般是不适合去健身房运动锻炼的。
虽然适度的体育锻炼可能有助于增强自身的体质，提高机体的免疫力，可能会有助于预防感冒的发生。但是一旦得了感冒，就不建议进行锻炼了，感冒期间进行锻炼，反而有可能会加重病人的病情。在感冒期间需要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
建议：感冒期间需要清淡的饮食，不要吃辛辣的雌激性的食物，过度油腻性的食物、生冷的食物。还需要适当的多饮水，适当的吃一些蔬菜、水果。
指导意见：你好根据你的描述可能是因为检查重感冒引起的疾病，期间不能做健身等大量活动锻炼，因为体质差免疫力低下会加重病情，建议注意休息多喝水，口服莲花清瘟胶囊，复方氨酚烷胺片治疗
