体内火气旺，大概是由于脏腑内热，这个时候要以清热为主。清热的时候，可以结合对应的穴位。比如清脏腑热，或者冰糖炖雪梨熬水喝。忌辛辣之物易伤肺胃阴，日久肺阴伤而，木火旺则中土虚，易产生湿热之体，所以说药理应从健脾胃，清郁热，滋肺阴。
问题分析：这个并不是体内毒素等，与皮肤情况，饮食结构，睡眠情况，卫生情况都有关系
意见建议：少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起痤疮的药物；减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。注意面部 卫生，注意规律的生物钟，适当的体育运动等，少玩电脑，手机等
指导意见：痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，建议你一定 要要禁烟,酒,辛 辣食物.少用化妆品.多用热水洗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜.
问题分析：长痘痘的原因并不是体内毒素多造成的，没有这样的说法，主要还是你本身皮肤油性皮肤等，饮食等，个人卫生等
意见建议：主要是注意饮食，忌辛辣饮酒等，休息规律，少玩电脑，适当的体育运动
上火有很大一部分原因是天气干燥造成，这个时候，补水尤为重要，要多喝水，每天正常的饮水量要维持在8杯水左右。除了多喝水，可以用加湿器增加所处的环境湿度，这样也能保持自身皮肤的水润。食用一些辛辣、油炸、油腻的食物是非常容易上火的，出现上火后，则更要忌嘴，这些不能再碰，饮食应以清淡为主，如果嘴巴内因上火而长泡了，可以喝粥或者喝汤来代替米饭。
