指导意见：鹿茸确是补肾壮阳药, 鹿茸可以泡酒，炖汤，水煎等都可以起到壮阳的作用。
鲜鹿茸应该先清理鹿茸上的脏东西，然后将鹿茸放入沸水中烫3-4次，每次20分钟即可，这样可以有效去除鹿茸上的绒毛、血渍。将鹿茸晾干、切片，就可以拿来泡酒或者煲汤了。煲汤的话，需要晾干后再煲，营养价值才高。
鹿鞭的壮阳效果更好一些，患者要是需要壮阳的情况下，可以采用鹿鞭壮阳，也可以使用鹿茸壮阳，都会有不错的壮阳效果，想要取得更好的壮阳效果，一定要采用正确的办法食用鹿鞭和鹿茸，这两种物质的功效与作用都会有利于肾虚的调理。
鹿鞭的壮阳效果更好一些，患者要是需要壮阳的情况下，可以采用鹿鞭壮阳，也可以使用鹿茸壮阳，都会有不错的壮阳效果，想要取得更好的壮阳效果，一定要采用正确的办法食用鹿鞭和鹿茸，这两种物质的功效与作用都会有利于肾虚的调理。
生蚝味咸、性寒，含有高达45%—56%的蛋白质、肝糖、多种维生素以及烟酸、碳水化合物、钙、锌、铁、碘等多种营养成分，食用具有一定的壮阳作用，日常最好是搭配一些同样具有补肾壮阳益处的食物一起吃，壮阳效果会更好，如：鸡蛋、韭菜、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、动物肾脏、黑芝麻、龙眼、桑葚、山药等。
