哺乳期奶水较多时，可使用吸奶器吸去多余奶水，装入特制储存袋，然后放入冰箱冷藏，待需要时，由冰箱中拿出放入热水中溶化，仍可正常服用，亦可供其它需要帮助的宝宝使用。
患者需要注意的是，此现象通常发生于产后、哺乳期母亲与婴儿之间尚未发生供需平衡之关联，待时间稍长时，即达供需平衡之境界，且不会发生奶水过多之问题。
哺乳期来月经奶水减少可通过以下方式进行处理：
女性在哺乳期来月经，然后出现奶水减少是很正常的，不用过分紧张和担心。通常女性经期结束后，乳汁会恢复正常。在日常生活中产妇要注意胸部的按摩，母乳喂养前可以适当热敷，多喝排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、鱼汤等，这样可以促进乳汁的分泌，如果奶水还不能满足宝宝的需要，可以适当添加奶粉，通过母乳的搭配来补充营养。日常生活中产妇要多注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，少吃韭菜、菊花茶、螃蟹等回奶的食物。
问题分析：您好.最好的方法是让宝宝多吮.只要乳腺管通了.奶水也来了.
意见建议：可以吃以下的一些食物 猪蹄汤.瘦肉汤.鲜鱼汤.鸡汤等肉汤食.含有丰富的水溶性营养成份.产妇饮用.不仅利于体力恢复.而且帮助乳汁分泌.可谓最佳营养品了.
患者多食下奶食物：猪蹄汤（常见的是猪蹄炖黄豆、猪蹄炖花生、猪蹄炖木瓜等，炖时猪蹄角不要去掉，否则据会功效大减）、黄豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾、酒酿炖蛋、花生粥、排骨海带汤、公鸡（连睾丸一起吃）、八爪鱼、奶制品、多喝水（当然一定要喝暖的）。
若不是在哺乳期间出现乳汁，可能与内分泌变化、内分泌失调、泌乳素水平升高等因素有一定的关系。
建议采取一些药物来进行控制，比如到医院b超来确定是否存在乳房增生等。平时要注意劳逸结合，要有规律的生活作息，不能经常熬夜，不能有太大的情绪波动，还要注意饮食的调理，要注意饮食，要注意补充营养，多吃一些补气养血的食物，多做运动。
哺乳期跑步一般不影响奶水，可以适当跑步，具体分析如下：
哺乳期跑步对乳汁分泌没有影响。哺乳期婴幼儿的营养需求主要来源于母亲的乳汁，因此影响乳汁的因素主要有母亲的饮食、心态、睡眠、母乳喂养方式等。比如哺乳期女性的饮食中蛋白质，脂肪、碳水化合物都比较丰富，能够根据需要哺乳，每天适量跑步，可以锻炼身体，增强免疫力，促进乳汁分泌。但是不要剧烈的跑步，以免过度劳累导致乳汁减少。
