例假期间总是吃不饱

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我发现每次来月经的时候,肚子总是特别饿,吃很多东西,感觉食欲大增。有人说例假期间怎么吃都不会胖,但我朋友说这是假的,这是真的吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郑虔 副主任医师 淄博市妇幼保健院五官科 三级甲等
擅长:小儿眼科、斜视、弱视、屈光不正白内障、青光眼、泪道...
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你好,月经期间感到饥饿并大量进食是正常现象。这是因为月经期间身体失血,需要更多的营养来补充能量和血液。
此外,月经期间由于激素水平的变化,可能会导致食欲增加。尤其是雌激素和孕激素的变化会影响血糖水平,从而让人更容易感到饿。
建议在月经期间多吃一些富含铁质的食物,比如红肉、绿叶蔬菜和豆类,以补充失血带来的铁质流失。同时,保持饮食均衡,适量摄入高蛋白和高纤维的食物,有助于稳定血糖,减少饥饿感。
虽然月经期间食欲增加,但并不意味着一定会发胖。因为月经期间身体代谢率较高,消耗的能量也更多。但为了保持体重,仍需注意饮食的适量和均衡,同时适当进行运动。
总之,月经期间感到饥饿是正常现象,合理安排饮食和适量运动,就能保持身体健康。
相关问答

问题分析:您好!根据您所说的情况,吃饭总是吃不饱的原因 ,考虑可能是胃炎,建议您可以通过服用奥美拉唑治疗
意见建议:建议您平时要生活规律,避免胃受凉,注意饮食清淡,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,三餐要规律,也可以多食多餐,保持心情舒畅!

陶新副主任医师内科上海市嘉定区南翔医院
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染

即使宝妈有时觉得奶水不足,也不会影响到宝贝是否能吃饱。两岁宝宝夜里频繁吃奶,不是饿肚子的问题,而是习惯的问题。如果觉得很累,可以想办法把夜奶断掉。有时候奶水不足只是自己给自己造成的假象,这也就可以证明,宝宝喝夜奶,其实就是在找寻妈妈,宝宝需要安全的牢靠,而乳头是宝宝的安全感来源。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

问题分析:你好,放屁多,如果没有腹部不适或疼痛的症状,一般没有问题的.出现这种情况一般可以进食高蛋白或肠道产气菌增多等原因引起的,也会有着凉胃肠蠕动慢,肠内容物存留时间长等原因引起的.
意见建议:这个不能确定,建议你给医生看看并完善相关检查确诊再对症治疗

李二月主治医师其他雄县医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二指肠溃疡,难治性溃疡,食管-贲门失迟缓症

问题分析:朋友你好,常有饥饿感 可能是消化系统紊乱引起的。
意见建议:建议检查是否有低血糖症状,消化功能比较强也容易感到饥饿,处于青壮年期新城代谢旺盛,都是属于正常现象。只要没有其他的不适感觉应该没有问题,祝你愉快!

李二月主治医师其他雄县医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二指肠溃疡,难治性溃疡,食管-贲门失迟缓症

指导意见:考虑是轻度的十二指肠溃疡,和胃肠功能紊乱,没什么问题的! 可以服用阿莫西林+甲硝唑+奥美拉唑治疗试试看

项进良内科邢台广宗县医院
擅长:溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,慢性腹泻,急性胃肠炎,霉菌性肠炎,十二指肠炎

您好,您的这种情况可能是由于消化能力过于亢进,胃口比较好形成的要是没有出现其他的病症的话,可以不需要特殊治疗检查的,最好养成锻炼身体的习惯。

王林献医师妇产科章台镇北胡帐村卫生室
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎