[编辑本段]自我护理
1、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。 2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。 3、正确掌握阅读方法，读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛30厘米以上，身体不要过分前倾，否则，会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书，过度疲劳时不要强行读书。 4、从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。 5、注意锻炼、合理膳食。要多做全身运动，增加全身血液循环。多食富含维老花眼生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。 6、按摩眼睛，两手食指弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中；再用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍，不仅可推迟眼老花，还可防治白内障等慢性眼病的发生。[1]
老花眼中药可以使用滋补肝肾、明目的药物用于调理，但是不能治好，建议患者积极治疗，具体分析如下：
老花眼主要是由于晶状体曲度变化引起的，常用的中药有滋补肝肾、明目的作用，可以服用明目地黄丸、石斛夜光丸、枸杞地黄丸等。对于老花眼，中药效果也是比较有限的。在日常生活中可以多吃些蔬菜和水果，多吃富含维生素A和维生素C的食物。
问题分析：老花是生理现象，晶体和睫状肌韧带弹性下降导致老视。
意见建议：多是带花镜矫正，可以补充些胶原蛋白类食物，滴施图伦滴眼液缓解疲劳。没有偏方。
问题分析：您好，没有什么好办法治疗,只能平时注意,尽量避免强光刺激,佩带合适的花镜,可能延缓老花的程度.
意见建议：出现老花眼的症状是需要马上配戴老花镜的,建议你及时配戴眼镜
