小孩补铁什么时候吃最好并没有固定的时间，应该根据小孩的具体情况来判断。
正常情况下，一个正常的新生儿是有一定数量的铁的，所以并没有必要进行额外的营养，但是在6个月到3岁的时候，孩子的铁“储备”就会被消耗殆尽，所以从六个月开始，就可以开始给孩子补铁，防止孩子出现缺铁性贫血。建议家长要遵照医嘱给小孩补充必要的食物和药物。
缺铁性贫血是因为在孕期的时候，胎儿需要大量的铁。所以孕妇平时要多吃些可以防止缺铁的东西。可以多吃瘦肉、猪肝、牛肉、黑木耳、血旺、芹菜等，能够补充身体所需的营养元素。如果是缺铁性贫血，血红蛋白低于100，那么可以通过饮食补充，通过口服强心剂进行补充。平时需要注意休息，并适当晒太阳，有利于促进钙的吸收，对身体有好处。
在两餐间服用比较好，因为铁剂本身有异味，另外铁剂对胃肠道有一定的刺激作用，需要在血红蛋白正常后，继续补铁两个月，恢复机体内的储铁水平，必要时可同时补充其他维生素和微量元素。
通常情况下，家长可以在婴儿喂养后给婴儿补铁吸收较好。具体情况分析如下：
如果家长想给婴儿，可以在婴儿喂养后给婴儿补铁吸收较好，因为婴儿的胃部功能还未发育完全，而铁剂对胃黏膜具有一定的刺激性，因此不宜婴儿空腹状态下给婴儿补铁，而在婴儿喂养后给婴儿补铁，不仅可以有效的避免婴儿胃部发生不适的情况，还能促进婴儿对铁的吸收。
通常情况下，儿童补铁两餐间吃最好。具体情况分析如下：
儿童补铁主要是由于孩子出现了缺铁性贫血，所以补铁要根据元素铁来进行，一天2-6个毫克每千克，一天2-3次。由于铁剂本身就有臭味，而且铁剂会刺激肠胃，还可以通过服用维生素c来促进铁的吸收。通常情况下，要在血红蛋白达到正常后，再进行两个月的补铁，以恢复体内的铁含量，如果有必要，可以补充一些维生素和微量元素。
宝宝一般在6个月左右开始补铁最好，因为在宝宝前5个月之前发育还较不成熟，胃肠也较差，一般是以母乳为主，母乳中含有铁元素，能够满足宝宝的生长发育需求。随着宝宝生长，在6个月左右，宝宝的胃肠功能增强，而且对铁元素的需求也提高了，可以为宝宝添加辅食，比如菠菜、瘦肉、猪肝、蛋黄等。
如果宝宝严重缺铁，需要服用铁剂，铁剂应在两餐之间服用，有利于铁元素的吸收。
