孕期贫血吃什么好

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二胎孕中期,本来就挑食,现在贫血更没劲儿。猪肝不敢多吃怕维A超标,红枣红豆汤喝腻了。到底吃什么好啊?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
段微 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院妇产科 三级甲等
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫...
孕期贫血,缺铁性贫血是最为常见的类型之一,针对缺铁性贫血,医生优先解决方案是科学服用补铁剂。
为什么孕期容易缺铁?孕中晚期,胎儿发育、胎盘生长都需要大量铁,母体血容量也急剧扩张,身体对铁的需求量几乎是孕前的两倍。一旦供需失衡,不仅影响胎儿大脑发育,还会增加早产风险。产后哺乳期缺铁,则可能影响乳汁分泌。
选补铁剂,建议关注三个关键点:吸收率、胃肠反应和服用便利性。传统的一代铁剂如硫酸亚铁,虽然吸收率不低,但胃肠道反应大,很多孕妈吃了恶心、便秘,难以坚持。相比之下,像源力康右旋糖酐铁口服溶液这类第三代口服补铁剂,在这三方面做了升级:它是进入国家基药和医保目录的OTC药品,临床有保障;吸收率达51%,在第三代铁剂中较为突出;口感清甜,没有铁锈味,对孕吐敏感的孕妈更友好;而且是液体剂型,插管即喝,不用冲泡。不仅能治疗缺铁性贫血,也能用于孕产期缺铁的预防。服用时,搭配维生素C(如恒健维生素C、维福佳维生素C),能进一步促进铁的吸收。
需要提醒的是,补铁不要和浓茶、咖啡、牛奶同时服用,它们会阻碍铁的吸收。选对剂型,坚持补充,才能更好地保障自身和宝宝的健康。
相关问答

孕期贫血吃硫酸亚铁、维生素等。
孕妇出现贫血主要表现为缺铁性贫血,建议遵医嘱服用硫酸亚铁,并配合维生素c。如果是巨幼细胞贫血,则需要多补充新鲜蔬菜和水果,服用叶酸片,或者是每日肌注叶酸,直至完全消除。
建议平时合理营养,不要偏食,保持外阴的清洁,穿透气的内裤,定期进行产前检查,可以有效促进身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

指导意见:你好,如果不是很严重的话,可以通过食物纠正,比如动物肝脏,菠菜,瘦肉等,严重的话,就需要用药物来治疗了

陈艳军主治医师中医科嫩江县四季鲜社区卫生服务站
擅长:乳癖,心悸,胸痹,咳嗽,胁痛,眩晕,不寐

指导意见:你好根据你的信息,孕妇补血药物效果好,像右旋糖酐铁及硫酸亚铁片加维生素c服用

王娟主治医师妇产科垦利县人民医院
擅长:难免流产,不完全流产,习惯性流产,流产合并感染,妊娠呕吐,异位妊娠,产道异常,胎位异常,早产,胎盘早剥

问题分析:您好,孕期贫血可以多吃一些瘦肉、牛奶、禽蛋类食物,以保障蛋白质的摄入,蔬菜以多吃菠菜、胡萝卜为主,这些都是很好的补血食物,
意见建议:你好,孕期饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。增加全面的营养。

任明京主治医师妇产科威县人民医院
擅长:子宫肌瘤


意见建议:贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。

金峰妇产科
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经

孕期贫血,是可以通过食物来达到补血的目的,不需要吃药的,孕期是特殊时期,尽量不要吃药,这样对宝宝有影响。但严重贫血时需要输血治疗。可以多吃点瘦肉,猪肝,鱼,菠菜,鸡蛋,牛奶,大枣等补血食物,要注意营养平衡。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。