意见建议： 常运动可以增加心脏功能，帮助微细血管增生，小血管变粗，血管则不易阻塞。而且运动能够促使身体制造另外一种好的胆固醇（ HDL），可以清除动脉壁上所沉积的坏的胆固醇（ LDL），减轻管壁硬化现象。
常运动，心脏会有比较好的调适力，例如要做比较费力的工作或应付突然状况，常运动的人，心脏可能跳 100下就可以应付，但是不常运动的人，却可能要跳到 180下才行，心脏当然承受不了。美国一项针对八万四千名女护士的研究显示，快走这个简单的运动有极戏剧性的好处。一个星期快走至少三小时，可以降低 40％的心脏病和中风的机率。预防心脏病更要控制慢性病，例如高血压、糖尿病，必须效法小学生做家庭功课的精神：每天必做，持之以恒。
心脏病表现为机遇而短暂的新型区或胸骨后段剧烈的疼痛休息急而短暂的心形区，体征有心脏增大、心前区搏动、心前区震颤、异常心音、心脏杂音、心律失常、脉搏异常等，常由寒冷情绪激动，运动激烈的因素诱发，对于心脏病的预防，主要是保持健康的生活方式，合理膳食，以清淡饮食为主，忌食油腻。
问题分析：心脏病可以吃草莓
意见建议：心脏病患者饮食宜清淡，肉类尽量用瘦肉部份，盐分多的食物尽量避免，如腌制品、罐头等，避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物，草莓可以食用
1.需要保持健康的饮食习惯，多吃清淡、低脂、低糖的食物，尽量不吸烟不喝酒，每天胆固醇的摄入量不超过三百毫克；2.需要戒烟，吸烟是冠心病发病的重要原因之一，曾有人说心血管病人吸烟等同于追逐死亡，冠心病如果戒烟，死亡率可以降低36%；3.适宜的运动，缺乏运动是心脏病发作的重要原因之一，其发病率比常运动者高出两倍，积极参加体育锻炼，如散步、慢跑是防治心脏病的有效锻炼方式。
女性心脏病症状有心跳加速、心慌、呼吸困难、潮热、心慌等。
心脏病病人在发病过程中会有心跳加速、心慌、呼吸困难、心脏压迫、出汗等症状。在更年期的时候,还会有很多心脏方面的表现，比如容易潮热、心慌、发脾气等，可能与其体内素水平紊乱有关。如果有上述情况，患者应该及时去正规医院进行检查，并接受正规治疗。还有要注意，不要过度劳累，防止心脏病的发生。
