严重焦虑症需要积极的进行治疗，尤其是服用药物治疗、心理治疗以及自我调整。
1、药物治疗：遵医嘱服用抗焦虑、镇静、催眠、肌肉松弛的药物，进行对症治疗。但是这类药物不能大量使用，也不可长期使用。2、心理治疗：认知行为治疗，改善认知、修正不良的自动化思维、增加良好的健康行为，认清焦虑是怎么产生以及对自己身体的反应、整体生活的影响，随后积极应对、解决。3、自我调整：自己努力的转移注意力，适当增加人际交往，努力投入工作和生活，学会带着焦虑进行正常的生活和工作。如果无效可以考虑进行催眠治疗以及物理治疗。
建议及时到正规医院精神科就诊，积极遵医嘱对症进行治疗。平时要学会自我舒缓，做好自我定位，减少自我压力。
得了焦虑症失眠可以通过调理睡眠的药物治疗。
在医生的指导下口服镇静安神或者宁心安神的药物治疗，在服用药物后能够起到促进睡眠作用，可以通过日常行为干预的方式调理。可以采取热水泡脚，能够促进脚部的血液循环，使神经处于放松状态，可以起到改善睡眠质量作用。
要规律作息时间，在晚上睡觉前要避免做一些干扰睡眠质量的事情，可以听一些舒缓的音乐，对于睡眠能够起到促进作用。
容易焦虑紧张心跳加速可以适当的使用一些药物来缓解自己的紧张情绪，容易焦虑紧张心跳加速与个人性格有关，过于腼腆、害羞的人易出现上述情况。此外也与不同人不同的生活习惯、生活方式有关。
焦虑症通常是可以治愈的。
焦虑症可能是家族遗传引起的，也有可能是某些疾病导致的，不良生活事件也会诱发焦虑症。患者通常会出现情绪紧张和担心症状，甚至还会伴随头晕头痛心慌、胸闷的，严重者会导致坐立不安，只要积极进行相关治疗，是可以治愈的。
焦虑症病人在平时需要调整心理状态，积极面对生活学会减压，还要与周围朋友交流，多参加户外运动，这样能够释放心中压力。
焦虑症失眠多梦可以听从医生指导使用安神助眠药物治疗。
安神助眠药物可以缓解老年患者失眠多梦症状，还可以提高睡眠质量，防止精神错乱和精神异常。焦虑症引起失眠多梦可能是长时间精神过度压力和紧张引起，药物治疗期间还要多跟老年患者心理沟通和交流释放不良情绪，有利于病情治疗。
平时要避免言语和精神刺激患者，多参加社区活动和老年活动，能够改善焦虑不安，饮食要以清淡和营养为主，有利于药性发挥。
老年焦虑症的治疗有以下几方面：药物治疗，也可以通过物理治疗，心理治疗。
老人出现焦虑症，可通过以下方式来缓解：一、是通过药物治疗，比如应用情绪稳定剂，其治疗效果比较好。二、也可以通过物理治疗，比如低频脉冲刺激治疗等。三、心理治疗，通过与老人的交流与疏导，让老人保持乐观的情绪，积极的态度。
建议：多多陪伴老人，常常与他们交流，了解他们心中的想法，通过与老人的交流与疏导，让老人保持乐观的情绪，积极的态度。
