问题分析：扭伤踝关节导致肿痛，如果是排除骨质异常，需要考虑软组织扭伤为主
意见建议：当然如果是软组织扭伤，短期三周内避免剧烈运动，二十四小时内冰敷，后期热敷，垫高患侧肢体休息，内服消炎止痛，跌打丸等措施都可以好转。
跑步韧带拉伤可能是在跑步时候全身肌肉活动，运动量超过平时所引起。
韧带拉伤以后会导致局部出现疼痛，同时还会伴随着肿胀，可以通过冷热交替敷的方法，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状，如果疼痛特别严重，可以通过使用止痛药物来进行治疗，也可以到医院通过理疗方法来进行治疗。
治疗期间应该注意休息，避免剧烈的运动导致局部疼痛出现加重，也要保证生活饮食作息规律，定期到医院进行复查来了解病情发展程度。
意见建议：你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等。；‘
意见建议：你好
对于这个情况必须及时进行注意休息的，因为这个如果说注意不好可以引起严重的血肿的
指导意见：
对于这个情况来说必须等完全恢复后进行运动的，可以用喷雾进行促进恢复的。还有就是注意可以服用红药片进行促进恢复
一般来说怎么也要两个星期左右完全恢复的
腰部韧带拉伤并无法导致腰椎错位，受到巨大冲击力的情况下才有导致腰椎错位的可能，严重情况下韧带会出现断裂，或骨折脱位。多数韧带拉伤上是过多劳动，锻炼时外力过猛导致的，由于超出正常的关节韧带可活动的范围，从而造成韧带拉伤上或部分韧带断裂，以及完全断裂，随后会出现疼痛以及腰椎活动不灵活的症状。如果腰椎较为严重，可检查是否韧带拉伤引起了腰椎错位。
问题分析：你好，考虑为左腿部韧带损伤的病变发生，多因腿部活动剧烈，过度的牵连致使了腿部的韧带软组织受损，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，无菌性炎症发生，从而引发了酸痛不适的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免劳累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予腿部热敷理疗，针灸电疗，外敷正红花油，口服舒筋活血片，三七伤片，云南白药胶囊等药物治疗。
