指导意见：你好，虽然甘蓝掉色是正常的，但是食用 的时候还是要尽量减少掉色，因为紫甘蓝掉的颜色越深说明营养流失的也越多。对付掉色的最好办法就是在洗的时候要先洗后切，另外，用不锈钢锅来烹调也能收到很好的效果。
适量摄入紫包菜对身体健康有很多益处。它富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，改善肤质，并促进身体排毒，使肌肤保持柔软光泽。
紫包菜可以直接生食，也可以通过凉拌或清炒等方式食用。为了最大化保留其营养成分，建议选择生食或短时间烹饪的方式。
需要注意的是，任何食物都应适量摄入，过量可能会引起肠胃不适。如果您对紫包菜的某些成分过敏或有特殊禁忌，请在食用前咨询专业医生的意见。
宝宝腹泻是能吃包菜的。
在出现腹泻的时候可以吃一些不能吃的东西，比如辛辣、刺激性的。如果宝宝出现腹泻，需要及时进行处理。长期的腹泻如果没有及时的补充水分，就会导致脱水，比如缺水，比如皮肤松弛，眼眶塌陷等。最好做一下宝宝的粪便检查，看看有没有轮状病毒感染。大便常规正常，属于消化不良，可以服用一些有益的药物，比如服用益生菌和蒙脱石。如果出现了大便正常的情况，可以口服一些头孢类的抗炎药物。如果是轮状病毒等病毒感染，建议及时对症处理。
问题分析：你好 可以吃的 紫色包菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质 不要吃太多就可以的
意见建议：哺乳期可以吃很多的蔬菜,差不多市面上长卖的那些蔬菜都能吃的 只要不吃辛辣的东西就可以
病情分析： 您好！考虑是湿疹的情况，发生湿疹后，注意皮肤清洁卫生，避免再刺。
意见建议：建议：，切勿搔抓，热水烫,肥皂洗及涂刺激。辛辣,白酒,海鲜,等不吃,避免热,或出汗,心要冷静,才不宜复发.希望可以帮助你！
