冬季进补真的有效吗？

问题分析：根据冬季天气寒冷的特点，膳食应以补为主。早晨可饮用牛奶、豆浆、豆粥等，中午和晚上应选用热量高蛋白多的羊肉、狗肉、鱼、蛋等食品，同时还应多食用含有维生素B2的食物，以防皮肤干粗、皲裂。
意见建议：您好，根据您的描述，给您如下分析：冬季应进补，早晨可补充蛋奶肉豆一类的膳食纤维，中午和晚上应补充热量稍高的食物，比如羊肉。

健康指导：您好，冬季进补最好选择羊肉，羊肉性温，用淮杞炖羊肉汤，可以祛寒生暖， 补 气旺血，保你手脚暖和，增强抗寒能力

问题分析：建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖，肾功能，也可以 配合针 灸理疗穴位按摩，
意见建议：吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼

指导意见：根据你所描述的情况，正常人在冬季食用进补，推荐你使用的中药有，桂枝白芍，生姜，大枣，甘草，当归，白术等

意见建议：你好，患了低血压,一般可用党参,黄芪,红枣.煎水当茶饮来调理试试的,一般有较好的疗效.

问题分析：可以吃的，膏方是针对自己的身体状况选择合适的中药，熬制而成的膏状，口感比喝汤药好，所以适合进补。
意见建议：中医讲冬季是蛰伏的季节，这个时候就需要进补，此时体内阳衰阴长，适当的补补阳气，即夏病冬治，可以预防疾病。