一般来说，产后宫缩痛，如果疼痛不能耐受时，可以适当的热敷或者是按摩下腹部缓解疼痛症状。
严重的患者可以适当的服用止痛药，如元胡止痛片等进行对症治疗。
孕期要保持愉快的心情，平时注意饮食清淡，保证各种营养素的均衡摄入，避免进食辛辣刺激食物和生冷食物；适当的下床活动，促进宫腔内积血的排出；注意保暖，避免寒冷刺激。
剖宫产后宫缩疼痛这种疼痛症般在术后三天以内最为明显，三天以后会自行缓解。疼痛症状严重，可以采取下腹部热敷、按摩、烤电等方式缓解疼痛症状，还可以适当的服用止痛药。要注意放松心情，避免过度紧张和压力过大。注意保暖，避免寒冷刺激。
产后宫缩这是子宫正在慢慢恢复到原来的状态，一般4到7天内就会慢慢消失，在这期间要注意休息，注意不要站立太久或者久坐。做做腹部按摩，促进宫腔内残余物质的排出，产后不要走太多路，也不能提重物，要多注意休息，毕竟刚生产完是需要休息。如果提重物会使腹压增大，引起宫缩痛的出现。
产后宫缩肚子痛可以口服写止疼药，缓解疼痛。产后宫缩痛是在产褥的早期因为子宫收缩，引起的下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛，多见于经产妇，多于产后第1-2天出现，持续2到3天自然消失。哺乳时会反射性地增加内源性缩宫素的分泌明显增多，使疼痛加重，不需要特殊用药，注意休息，适当活动。
一般情况下，产后宫缩可能是以下原因导致的：
产后宫缩，是因为在产褥期内，会导致下腹部出现阵发性的疼痛。通常发生在分娩2~3天就会自行消退。产后哺乳时，乳汁会反射性的刺激乳头，导致子宫收缩激素的增加，从而加剧痛楚，不需要特别的药物治疗，一星期之后就会自动缓解。因此，二胎产后腹部疼痛，主要是因为产后子宫复旧引起的宫缩疼痛。如果出现剧烈的疼痛，可以通过按摩来减轻。
剖腹产术后子宫收缩痛是指子宫逐渐复原时产生痉挛性痛症，属生理性痛。
子宫收缩痛通常以产后24小时内最突出，时间通常约3～7天，其疼痛性质是痉挛性。注意情绪要努力放松，切忌过于紧张，可适当按摩或热敷下腹部以减轻症状。注意加强休息、忌疲劳、注意保暖、忌寒冷刺激等。平时也要多吃一些富含营养的食物，如猪鸭鱼肉等。
