沙梨是寒性的。
梨子具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用，常用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症状。此外梨还含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。
建议：梨性寒凉，一次不能吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。
葡萄性平。
葡萄既不是热性水果，也不是凉性水果，葡萄是平性的水果，平时食用不会给身体健康造成任何刺激，也不会让人上火，葡萄的果肉中蕴含着丰富的营养成分。中医认为，葡萄味甘、酸，性平，归属于肺经、脾经及肾经，具有益气补血、强筋健骨、通利小便的功效，可以用于治疗气血不足、心悸盗汗、肺虚咳嗽、烦渴、风湿痹痛、烦渴、水肿等病证。
建议：虽然葡萄的果肉中蕴含着丰富的营养成分，可以帮助肠胃消化食物，还有增强抵抗力等但不宜食用过量。所以适量食用最佳。
羊肉是热性的。
羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。羊肉属热性。羊肉在《本草纲目》中被称为元阳、有益气血的温热补品，可以去湿气、避寒冷、暖心胃，还具有补肾壮阳的作用，用于肾虚腰疼、阳痿精衰、性瘦怕冷、病后虚寒、产妇产后大虚或腹痛的辅助食疗。其所含的赖氨酸、精氨酸、驵氨酸、丝氨酸等必需氨基酸也均高于牛肉、猪肉和鸡肉。
羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。
山竹是寒性。
山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒，需要避免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。
山竹含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。
菠萝是平性水果，既不属于热性，也不属于凉性，是热带水果之一。
中医上说菠萝性平，富含丰富的维生素和粗纤维，而且口感清爽，甘甜多汁，是夏季必备的清爽水果之一，但是菠萝中富含果糖，酸味强劲，不要食用过多。菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。
菠萝汁有降温的作用，并能有效预防支气管炎，但是发烧最好不要食用。
凤梨属于凉性水果。
凤梨性凉，微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效。可减肥、清理肠胃、美容、还能消除感冒带来的一些不适。但凤梨中含有刺激作用的甙类物质和凤梨蛋白酶，最好先切块用盐水泡下再吃，也不建议多吃。酸对一些人的牙齿及胃会有刺激。溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人也尽量不要吃。凤梨中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点凤梨能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。
建议凤梨加蜂蜜可以同时食用，而且凤梨加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。
