指导意见：判断食物的酸碱性，是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。所以，酸味的水果，一般都为碱性食物而不是酸性食物，鸡、鱼、肉、蛋、糖等味虽不酸，但却是酸性食物。碱性食物：含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类等。方便话麻烦给个评价
健康指导：您好，根据您描述的情况来看，一般情况下多吃些碱性食物，对身体健康是比较好的，酸性食物有鸡蛋，鸡肉，蛋糕甜点，猪肉等食物
指导意见：酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎等，碱性食物。胡萝卜,菠菜,卷心菜,生菜,芋头,海带,柑橘类,
桔子是碱性食物。
桔子是碱性食物，因为桔子中的钾、钙、磷等矿物质元素的含量是比较高的，食用后会进入人体，经过胃肠消化后的代谢产物是偏向碱性的，所以从营养学的角度来说，桔子是属于碱性食物。很多人容易将桔子误认为是酸性食物，其实酸性食物或者碱性食物并不是用味道来判断的，而是依据流行的酸碱性体质理论而判断的。食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等酸根留在体内的食物才被称为酸性食物。
由于人的体质呈弱碱性，而酸性食物较多，所以多吃一些碱性食物对身体有好处，可以维持身体的酸碱平衡。
指导意见：你好，食物种类繁多，不是酸性就是偏碱性，简单列举几个吧，碱性有鸡蛋白、大豆、豆腐、菠菜、黄瓜、萝卜、葡萄、西瓜等，酸性的有含碳水化合物的，还有代谢后产生酸性的猪牛鸡肉、鱼虾、大米等等。
健康指导：你好，碱性食物是指被消化吸收后的主要成分是碳水化合物的食物，一般的蔬菜和水果都是碱性食物。
