问题分析:你好,你的这种情况建议最好去医院拍x线,如果骺线没有愈合那么你还是可以长高的,如果骺线愈合你可能不会再长高了!
意见建议:建议积极参加锻炼提高抵抗力,注意营养,多吃蔬菜水果,多喝牛奶,注意好好休息,不要抽烟喝酒!
问题分析:男孩13岁身高148厘米还能长高,在平时早上多做些运动。 晚上睡眠要充足,这是长高的关键。 多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。
意见建议:多运动 平时多练习摸高有好处 跳 篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高 凡是涉及跳和伸展的,都可以尝试。每天早晚都要练,坚持才有效果
问题分析:目前的年龄还处在身体生长发育期,随着身体的生长发育,身高肯定会有变化,并且目前还正处在生长发育高峰期,通过生活方面的因素预防,保证正常的生长发育,不要受到影响就可以。
指导建议:所以目前建议平时多参加纵向锻炼,每天保证纵向锻炼一小时,如单杠双杠,平时要多吃瘦肉,多吃动物肝脏,每天保证一代牛奶,注意微量元素的补充,保证正常的生长发育,不要营养缺乏就可以。
指导意见:根据描述,这种情况可以到医院做一下骨骺线方面的检查,如果骨骺线已经闭合了就不能长高了,如果没有闭合了,还可以继续长高的。
问题分析:你好,一把男孩从11-13岁开始到20岁都处于青春期,是生长发育的高峰
意见建议:建议你可以适当地增加体育锻炼,合理膳食,还是有希望长高的,身高跟遗传是有关系的
病情分析: 想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合长高的可能就不大了、
意见建议:可以多做一些跳跃性的练习如蛙跳,深蹲跳,跳台阶,跑楼梯,跳绳等等,还可以做些拉伸及悬垂练习以及打篮球和排球,主要是刺激下肢骨骼生长,吃的方面可以多吃鸡蛋和牛奶及海产品补充钙质,另外保持充足的睡眠也很重要