宝宝晒太阳的正确方法如下：给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。而在每天的下午4-5时紫外线中的X光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。这对宝宝是有好处的。
给宝宝正确晒太阳是避免直接暴晒，不要超过半个小时，不要让太阳直接照射宝宝的眼睛。当然中午时候别晒，晒太阳主要是为了吸收维生素促进钙吸收，预防佝偻病。注意保护好眼睛，身上少穿衣服。
晒太阳的最佳时间一般是选择在上午的九点到十点左右，下午的四点到五点左右，但晒太阳的时间不宜过长。因为时间段的紫外线、温度都不是太强。半个小时左右为宜。
暑热天里的宝宝正确晒太阳是要有正确的时间，时间以上午8-9时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，下午5-6时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
宝宝湿疹不能长时间暴晒的在强烈的日光下，否则会引起湿疹的加重。
患有湿疹的宝宝可以适当地晒晒太阳，但是要避免皮肤暴露在寒风或者强烈的日晒下，这些都会刺激到宝宝娇嫩的皮肤，引起湿疹加重。爸爸妈妈们应该关注宝宝周围的温度和湿度的变化，不要让宝宝太冷或者太热。
建议患者每天不超过半小时的日晒，并且可以直接通过使用维生素来增强自身的抵抗力，可以更有效的促进湿疹问题的恢复。
宝宝晒太阳的好时间是早上10点之前和下午4点之后晒太阳。因为婴儿晒太阳的好处多着，但是要注意晒太阳的时间，阳光太猛的话，会伤着宝宝的皮肤。在日常生活中要给宝宝多喝水。
